有啥跳操的program推荐么？ - Fitness版 - 未名存档

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Fitness版 - 有啥跳操的program推荐么？

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相关话题的讨论汇总
话题: 跳操话题: program话题: 老妈

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u******a 发帖数: 7843	1 跳操dvd，可以在家对着电视练的。最好是纯有氧，老妈要跳操……
m******i 发帖数: 9479	2 郑多燕！推荐给老妈了，老妈很喜欢。【在 u******a 的大作中提到】 : 跳操dvd，可以在家对着电视练的。最好是纯有氧，老妈要跳操……
w******0 发帖数: 4472	3 老年人，不怕膝盖废掉？ P90X有几个有氧在家的ROUTINE 郑多燕可以考虑试试跳操dvd，可以在家对着电视练的。最好是纯有氧，老妈要跳操…… 【在 u******a 的大作中提到】 : 跳操dvd，可以在家对着电视练的。最好是纯有氧，老妈要跳操……
u******a 发帖数: 7843	4 谢了，我老妈试了也很喜欢…… 【在 m******i 的大作中提到】 : 郑多燕！ : 推荐给老妈了，老妈很喜欢。

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