q*********8
发帖数: 121 | 1 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: qinghua8398 (xiaobailv), 信区: Fashion
标 题: 试婚纱归来~~求快速瘦手臂方法！！！
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Nov 4 23:47:26 2011, 美东)
今天去David's bridal试婚纱，胳膊肉很松弛，并且赘肉很多。
求短期有效瘦手臂肩膀方法，下个月就要婚礼了，救命！！！ |
n*****g
发帖数: 4117 | 2 55，原来你要嫁人了啊
【在 q*********8 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
: 发信人: qinghua8398 (xiaobailv), 信区: Fashion
: 标 题: 试婚纱归来~~求快速瘦手臂方法！！！
: 发信站: BBS 未名空间站 (Fri Nov 4 23:47:26 2011, 美东)
: 今天去David's bridal试婚纱，胳膊肉很松弛，并且赘肉很多。
: 求短期有效瘦手臂肩膀方法，下个月就要婚礼了，救命！！！
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e*a
发帖数: 2301 | 3 换件婚纱。。。
【在 q*********8 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
: 发信人: qinghua8398 (xiaobailv), 信区: Fashion
: 标 题: 试婚纱归来~~求快速瘦手臂方法！！！
: 发信站: BBS 未名空间站 (Fri Nov 4 23:47:26 2011, 美东)
: 今天去David's bridal试婚纱，胳膊肉很松弛，并且赘肉很多。
: 求短期有效瘦手臂肩膀方法，下个月就要婚礼了，救命！！！
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n***s
发帖数: 10056 | |
N****O
发帖数: 4202 | 5 一看你就不懂。。。
【在 e*a 的大作中提到】
: 换件婚纱。。。
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N****O
发帖数: 4202 | 6 练10磅哑铃嘛，练2-3个星期就看不出来坠肉了。。。
要不每天做100个俯卧撑也行。 |
n***s
发帖数: 10056 | 7 That fast? I am telling my LP.
【在 N****O 的大作中提到】
: 练10磅哑铃嘛，练2-3个星期就看不出来坠肉了。。。
: 要不每天做100个俯卧撑也行。
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a******e
发帖数: 36306 | 8 捆绑，带手套
【在 q*********8 的大作中提到】
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: 标 题: 试婚纱归来~~求快速瘦手臂方法！！！
: 发信站: BBS 未名空间站 (Fri Nov 4 23:47:26 2011, 美东)
: 今天去David's bridal试婚纱，胳膊肉很松弛，并且赘肉很多。
: 求短期有效瘦手臂肩膀方法，下个月就要婚礼了，救命！！！
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N****O
发帖数: 4202 | 9 恩，手臂见效比较快的，只要每周至少练3次，每次练半个小时。
【在 n***s 的大作中提到】
: That fast? I am telling my LP.
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k*********h
发帖数: 1841 | 10 chalean 每天两个section,重量一定要做到最大，保证你3个星期就能看出效果。 |
I*****y
发帖数: 6402 | 11 不好意思，开始把标题看成了“试婚归来……”，大愕！
【在 q*********8 的大作中提到】
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: 发信人: qinghua8398 (xiaobailv), 信区: Fashion
: 标 题: 试婚纱归来~~求快速瘦手臂方法！！！
: 发信站: BBS 未名空间站 (Fri Nov 4 23:47:26 2011, 美东)
: 今天去David's bridal试婚纱，胳膊肉很松弛，并且赘肉很多。
: 求短期有效瘦手臂肩膀方法，下个月就要婚礼了，救命！！！
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l*****j
发帖数: 5163 | 12 快速没戏，我练jillian michaels的no more trouble zone几个月，胳膊线条紧实多了 |
