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Fitness版 - 大妈也来奔一下 gym 四个月来的结果
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话题: gym话题: 大妈话题: 明显话题: lz话题: 腰腹
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1 (共1页)
l**i
发帖数: 6
1
像男 id 们学习一下,第一张在 gym 照的,拍完以后发现腰腹不是很明显;
第二张是在家照的,可以看出效果了吧:)
还有一张更明显的,不过算了,不太好意思贴。。。
z********0
发帖数: 9013
2
赞!
看到了啊诺牙的马甲。。。。

【在 l**i 的大作中提到】
: 像男 id 们学习一下,第一张在 gym 照的,拍完以后发现腰腹不是很明显;
: 第二张是在家照的,可以看出效果了吧:)
: 还有一张更明显的,不过算了,不太好意思贴。。。

z********0
发帖数: 9013
3
不错啊
更明显的也贴了吧

【在 l**i 的大作中提到】
: 像男 id 们学习一下,第一张在 gym 照的,拍完以后发现腰腹不是很明显;
: 第二张是在家照的,可以看出效果了吧:)
: 还有一张更明显的,不过算了,不太好意思贴。。。

a******e
发帖数: 36306
4
zan

【在 l**i 的大作中提到】
: 像男 id 们学习一下,第一张在 gym 照的,拍完以后发现腰腹不是很明显;
: 第二张是在家照的,可以看出效果了吧:)
: 还有一张更明显的,不过算了,不太好意思贴。。。

j****1
发帖数: 15497
5
赞赞~赞~!
a***a
发帖数: 40617
6
这已经很明显了,你还想多明显,我看着都脸红了

【在 z********0 的大作中提到】
: 不错啊
: 更明显的也贴了吧

j****1
发帖数: 15497
7
男人和女人视角真的不同......
又跑回去看了半天,才发现...
w****i
发帖数: 249
8
能请教一下咋练的么?

【在 l**i 的大作中提到】
: 像男 id 们学习一下,第一张在 gym 照的,拍完以后发现腰腹不是很明显;
: 第二张是在家照的,可以看出效果了吧:)
: 还有一张更明显的,不过算了,不太好意思贴。。。

N***i
发帖数: 2063
9
身材真好
第二张身材非常hot

【在 l**i 的大作中提到】
: 像男 id 们学习一下,第一张在 gym 照的,拍完以后发现腰腹不是很明显;
: 第二张是在家照的,可以看出效果了吧:)
: 还有一张更明显的,不过算了,不太好意思贴。。。

N***i
发帖数: 2063
10
1秒钟的事情吧?

【在 j****1 的大作中提到】
: 男人和女人视角真的不同......
: 又跑回去看了半天,才发现...

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M*****a
发帖数: 7122
11
美!号称会目测体脂的牛人说说美女的体脂多少?
M*1
发帖数: 39
12
好看

【在 l**i 的大作中提到】
: 像男 id 们学习一下,第一张在 gym 照的,拍完以后发现腰腹不是很明显;
: 第二张是在家照的,可以看出效果了吧:)
: 还有一张更明显的,不过算了,不太好意思贴。。。

h*e
发帖数: 10233
13
赞身材!
l******l
发帖数: 2679
14
看来锻炼效果不错,身材挺好的。肉不多不少,匀称有致。
第二张很性感,是不是会让版上一些情垛除开的男青年浮想联翩啊?

【在 l**i 的大作中提到】
: 像男 id 们学习一下,第一张在 gym 照的,拍完以后发现腰腹不是很明显;
: 第二张是在家照的,可以看出效果了吧:)
: 还有一张更明显的,不过算了,不太好意思贴。。。

N****O
发帖数: 4202
15
我喜欢第一张的胳膊~~~
看来释放mm可以显得腰腹更明显啊。。。怪不得现在女星都喜欢空挡穿透视装~~~
v*********s
发帖数: 43
16
不顶不行了,身材太Hot

【在 l**i 的大作中提到】
: 像男 id 们学习一下,第一张在 gym 照的,拍完以后发现腰腹不是很明显;
: 第二张是在家照的,可以看出效果了吧:)
: 还有一张更明显的,不过算了,不太好意思贴。。。

A*********u
发帖数: 2145
17
hot!!!!!!
E********M
发帖数: 1372
18
wah....the 2nd one....nose bleeding now.
a*******d
发帖数: 3690
19
赞赞赞!!
b*******d
发帖数: 1823
20
好大好大
牛*啊
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A***a
发帖数: 3603
21
喜欢你的shoulder.应该把衣服撩起来才能看到腰腹啊。
最喜欢第2张,鼻血滴了一键盘。。
e*****e
发帖数: 2233
22
真好, 如果还有翘臀就完美了. 再奔个侧面后面吧

【在 l**i 的大作中提到】
: 像男 id 们学习一下,第一张在 gym 照的,拍完以后发现腰腹不是很明显;
: 第二张是在家照的,可以看出效果了吧:)
: 还有一张更明显的,不过算了,不太好意思贴。。。

y****y
发帖数: 1153
23
第2张真空?
这凶真不错。生娃了吗?
e*****e
发帖数: 2233
24
真空才真实
这个肩/胸/腰腹比例在中国人里面已经很罕见了

【在 y****y 的大作中提到】
: 第2张真空?
: 这凶真不错。生娃了吗?

y****y
发帖数: 1153
25
是哦~~
d*********e
发帖数: 8525
26
冒个泡, 顶一下
n*****g
发帖数: 4117
27
大叔我看到直流鼻血

【在 d*********e 的大作中提到】
: 冒个泡, 顶一下
d******l
发帖数: 16
28
目不转睛中。。。
身材非常好!
B*******k
发帖数: 3762
29
zan

【在 l**i 的大作中提到】
: 像男 id 们学习一下,第一张在 gym 照的,拍完以后发现腰腹不是很明显;
: 第二张是在家照的,可以看出效果了吧:)
: 还有一张更明显的,不过算了,不太好意思贴。。。

K****o
发帖数: 2183
30


【在 l**i 的大作中提到】
: 像男 id 们学习一下,第一张在 gym 照的,拍完以后发现腰腹不是很明显;
: 第二张是在家照的,可以看出效果了吧:)
: 还有一张更明显的,不过算了,不太好意思贴。。。

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a***a
发帖数: 40617
31
必须看肚子

【在 M*****a 的大作中提到】
: 美!号称会目测体脂的牛人说说美女的体脂多少?
M*****a
发帖数: 7122
32
美女再奔个肚子吧!
a******e
发帖数: 36306
33
突然发现原来是雕妹,大赞
C***1
发帖数: 2264
34
大妈我看了都要留鼻血了。。。凶器阿,肩膀很好。

【在 l**i 的大作中提到】
: 像男 id 们学习一下,第一张在 gym 照的,拍完以后发现腰腹不是很明显;
: 第二张是在家照的,可以看出效果了吧:)
: 还有一张更明显的,不过算了,不太好意思贴。。。

A***a
发帖数: 1647
35
wow,这胸,这肩膀,这腰,口水ing
T******g
发帖数: 21328
36
sexy
这么苗条关键部位还能那么汹涌,中国人里面很难得
B****c
发帖数: 538
37
wow....
please share your workout routine.
a****s
发帖数: 3077
38
nice, 白背心 nice too
D****o
发帖数: 12808
39
you wanna share her gene~

【在 B****c 的大作中提到】
: wow....
: please share your workout routine.

s****e
发帖数: 1984
40
好看!这怎么也自称大妈呢?
★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs Lite 7.28
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T******g
发帖数: 21328
41
我脚得有,因为那个什么晕挺大。。。

【在 y****y 的大作中提到】
: 第2张真空?
: 这凶真不错。生娃了吗?

D**s
发帖数: 6361
42
偶像说话好有深意~

【在 D****o 的大作中提到】
: you wanna share her gene~
o*********e
发帖数: 2452
43
赞,尤其肩膀和胳膊。

【在 l**i 的大作中提到】
: 像男 id 们学习一下,第一张在 gym 照的,拍完以后发现腰腹不是很明显;
: 第二张是在家照的,可以看出效果了吧:)
: 还有一张更明显的,不过算了,不太好意思贴。。。

f*******d
发帖数: 12693
44
你现在咋样了?也来奔一个。

【在 o*********e 的大作中提到】
: 赞,尤其肩膀和胳膊。
o*********e
发帖数: 2452
45
//汗,俺现在真正的大妈,就不坏本版清誉了。。。

【在 f*******d 的大作中提到】
: 你现在咋样了?也来奔一个。
f*******d
发帖数: 12693
46
吹牛!没真相。

【在 o*********e 的大作中提到】
: //汗,俺现在真正的大妈,就不坏本版清誉了。。。
a******e
发帖数: 5411
47
oh beautiful. looking forward to the 3rd photo.
e*a
发帖数: 2301
48
没看出是大妈。。。

【在 l**i 的大作中提到】
: 像男 id 们学习一下,第一张在 gym 照的,拍完以后发现腰腹不是很明显;
: 第二张是在家照的,可以看出效果了吧:)
: 还有一张更明显的,不过算了,不太好意思贴。。。

t*****3
发帖数: 878
49
崇拜啊. 楼主说说年龄吧. 28都没有吧?
a*******y
发帖数: 559
50
千年潜水员冒泡支持下
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还有人吗?我来奔个图吧腰腹上的肥肉要不要减
想买一个放在家里锻炼腰腹的器械,请问有什么推荐的吗?减腰腹和增肌可同时进行吗?
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I*****y
发帖数: 6402
51
感觉挺好的,讲讲经验,让我老婆也领教一下吧

【在 l**i 的大作中提到】
: 像男 id 们学习一下,第一张在 gym 照的,拍完以后发现腰腹不是很明显;
: 第二张是在家照的,可以看出效果了吧:)
: 还有一张更明显的,不过算了,不太好意思贴。。。

I*****y
发帖数: 6402
52
真出息了

【在 n*****g 的大作中提到】
: 大叔我看到直流鼻血
I*****y
发帖数: 6402
53
你怂恿人赶紧投胎给人当儿子

【在 D****o 的大作中提到】
: you wanna share her gene~
c**********t
发帖数: 8546
54
嘿嘿哈哈
l**i
发帖数: 6
55
谢谢大家的支持!
开始去 gym 是在四个月前宝宝跟着姥姥姥爷回国以后,因为签证到期,没法再续,我
一个人要工作,实在照顾不过来,送走宝宝以后,病了一场,身体不太好,才被一个好
友拉着去 gym 的。
以前没去 gym 的时候,每天早上都会跑 5 mile 左右(从大学开始的习惯,大学我是
学校田径队的),所以小腿不太好看,有些粗,上面没有贴,这次补上吧;
还有一张侧面的腰,腰腹是我锻炼的重点,因为生完小孩儿很容易有赘肉:(
另外还有胸部,其实女生的胸部锻炼很有讲究的,特别是生过小宝宝的女生……
等我有空,把 gym 教练给我的 plan 敲上来:)

【在 l**i 的大作中提到】
: 像男 id 们学习一下,第一张在 gym 照的,拍完以后发现腰腹不是很明显;
: 第二张是在家照的,可以看出效果了吧:)
: 还有一张更明显的,不过算了,不太好意思贴。。。

y****i
发帖数: 5690
56
赞大妈
不过高度怀疑这是不是真大妈啊 假的吧

【在 l**i 的大作中提到】
: 像男 id 们学习一下,第一张在 gym 照的,拍完以后发现腰腹不是很明显;
: 第二张是在家照的,可以看出效果了吧:)
: 还有一张更明显的,不过算了,不太好意思贴。。。

a***a
发帖数: 40617
57
这尺度。。。让我以后怎么敢来飞板

【在 l**i 的大作中提到】
: 谢谢大家的支持!
: 开始去 gym 是在四个月前宝宝跟着姥姥姥爷回国以后,因为签证到期,没法再续,我
: 一个人要工作,实在照顾不过来,送走宝宝以后,病了一场,身体不太好,才被一个好
: 友拉着去 gym 的。
: 以前没去 gym 的时候,每天早上都会跑 5 mile 左右(从大学开始的习惯,大学我是
: 学校田径队的),所以小腿不太好看,有些粗,上面没有贴,这次补上吧;
: 还有一张侧面的腰,腰腹是我锻炼的重点,因为生完小孩儿很容易有赘肉:(
: 另外还有胸部,其实女生的胸部锻炼很有讲究的,特别是生过小宝宝的女生……
: 等我有空,把 gym 教练给我的 plan 敲上来:)

l**i
发帖数: 6
58
娃两岁零三个月了。。。

【在 y****i 的大作中提到】
: 赞大妈
: 不过高度怀疑这是不是真大妈啊 假的吧

y****i
发帖数: 5690
59
死死死死死等你的PLAN

【在 l**i 的大作中提到】
: 谢谢大家的支持!
: 开始去 gym 是在四个月前宝宝跟着姥姥姥爷回国以后,因为签证到期,没法再续,我
: 一个人要工作,实在照顾不过来,送走宝宝以后,病了一场,身体不太好,才被一个好
: 友拉着去 gym 的。
: 以前没去 gym 的时候,每天早上都会跑 5 mile 左右(从大学开始的习惯,大学我是
: 学校田径队的),所以小腿不太好看,有些粗,上面没有贴,这次补上吧;
: 还有一张侧面的腰,腰腹是我锻炼的重点,因为生完小孩儿很容易有赘肉:(
: 另外还有胸部,其实女生的胸部锻炼很有讲究的,特别是生过小宝宝的女生……
: 等我有空,把 gym 教练给我的 plan 敲上来:)

y****i
发帖数: 5690
60
熊 是真的么
那真是得天独厚啊
这么FIT 还很大很挺 哈哈
留着口水的说

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: 谢谢大家的支持!
: 开始去 gym 是在四个月前宝宝跟着姥姥姥爷回国以后,因为签证到期,没法再续,我
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: 友拉着去 gym 的。
: 以前没去 gym 的时候,每天早上都会跑 5 mile 左右(从大学开始的习惯,大学我是
: 学校田径队的),所以小腿不太好看,有些粗,上面没有贴,这次补上吧;
: 还有一张侧面的腰,腰腹是我锻炼的重点,因为生完小孩儿很容易有赘肉:(
: 另外还有胸部,其实女生的胸部锻炼很有讲究的,特别是生过小宝宝的女生……
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f*******d
发帖数: 12693
61
bless这位妈妈,我预感你可以跟路教练成一对良缘。

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: 开始去 gym 是在四个月前宝宝跟着姥姥姥爷回国以后,因为签证到期,没法再续,我
: 一个人要工作,实在照顾不过来,送走宝宝以后,病了一场,身体不太好,才被一个好
: 友拉着去 gym 的。
: 以前没去 gym 的时候,每天早上都会跑 5 mile 左右(从大学开始的习惯,大学我是
: 学校田径队的),所以小腿不太好看,有些粗,上面没有贴,这次补上吧;
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y****i
发帖数: 5690
62
人比人 气死人啊
不过你是运动员出身啊 要求高 是应该滴

【在 l**i 的大作中提到】
: 娃两岁零三个月了。。。
y****i
发帖数: 5690
63
堂堂须眉 怎么能输给MM涅
你来一个露点的才行啊

【在 a***a 的大作中提到】
: 这尺度。。。让我以后怎么敢来飞板
f**********n
发帖数: 828
64
赞,全身都很性感漂亮!~~

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: 学校田径队的),所以小腿不太好看,有些粗,上面没有贴,这次补上吧;
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D**s
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65
大妈的尺度好大

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p*******r
发帖数: 1951
66
多年不来,一进来还以为进了塞班,太hot了。
T******g
发帖数: 21328
67

以后找女友就按这个标准了

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: 以前没去 gym 的时候,每天早上都会跑 5 mile 左右(从大学开始的习惯,大学我是
: 学校田径队的),所以小腿不太好看,有些粗,上面没有贴,这次补上吧;
: 还有一张侧面的腰,腰腹是我锻炼的重点,因为生完小孩儿很容易有赘肉:(
: 另外还有胸部,其实女生的胸部锻炼很有讲究的,特别是生过小宝宝的女生……
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u******a
发帖数: 7843
68
挺美的,小腿也很美,一点也不粗啊。

【在 l**i 的大作中提到】
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: 学校田径队的),所以小腿不太好看,有些粗,上面没有贴,这次补上吧;
: 还有一张侧面的腰,腰腹是我锻炼的重点,因为生完小孩儿很容易有赘肉:(
: 另外还有胸部,其实女生的胸部锻炼很有讲究的,特别是生过小宝宝的女生……
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p***e
发帖数: 29053
69
en 大妈的尺度really好大,
p***e
发帖数: 29053
70
I lost 50 lbs in 6 months, after that, I did not come here, then gain 15 lbs
back in the past 6 months.............
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[合集] 如果在游泳池里面努力挣扎一个 半小时呢,一个星期3次以上,怎么能让上身的肌肉tuned?
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y****y
发帖数: 1153
71
真好看。
不是大妈是辣妈。
这凶,太凶。
这小腿,太好看。
不喜欢skinny的小腿,有点肌肉好看,真达~
个人感觉大腿有点粗。
坚持跑步吧。
y****y
发帖数: 1153
72

难道是单身的辣妈?

【在 f*******d 的大作中提到】
: bless这位妈妈,我预感你可以跟路教练成一对良缘。
f*******d
发帖数: 12693
73
仔细读帖!这个妈妈不错,一点不忸怩,我给保媒。

【在 y****y 的大作中提到】
:
: 难道是单身的辣妈?

g**4
发帖数: 863
74
热热热!
赞大妈
y****y
发帖数: 1153
75
也可能是LD。
娃2岁就离的太少了。
f*******d
发帖数: 12693
76
It never hurts asking ah!!!

【在 y****y 的大作中提到】
: 也可能是LD。
: 娃2岁就离的太少了。

y****y
发帖数: 1153
77
我倒是对cup感兴趣,怀孕前穿多大的bra。
哺乳完没下垂吗?
看张柏芝那胸都成面口袋了,我这心呀~
T*********e
发帖数: 9208
78
我 惊 了

【在 l**i 的大作中提到】
: 谢谢大家的支持!
: 开始去 gym 是在四个月前宝宝跟着姥姥姥爷回国以后,因为签证到期,没法再续,我
: 一个人要工作,实在照顾不过来,送走宝宝以后,病了一场,身体不太好,才被一个好
: 友拉着去 gym 的。
: 以前没去 gym 的时候,每天早上都会跑 5 mile 左右(从大学开始的习惯,大学我是
: 学校田径队的),所以小腿不太好看,有些粗,上面没有贴,这次补上吧;
: 还有一张侧面的腰,腰腹是我锻炼的重点,因为生完小孩儿很容易有赘肉:(
: 另外还有胸部,其实女生的胸部锻炼很有讲究的,特别是生过小宝宝的女生……
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m********o
发帖数: 975
79
口水横流中。。。
e*****e
发帖数: 2233
80
太矫情了吧, 这尺度一点都不大, 正好是飞板的尺度
当然我肯定会被转到sex版

【在 a***a 的大作中提到】
: 这尺度。。。让我以后怎么敢来飞板
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e*****e
发帖数: 2233
81
哪儿说是单身了?

【在 f*******d 的大作中提到】
: 仔细读帖!这个妈妈不错,一点不忸怩,我给保媒。
e*****e
发帖数: 2233
82
小腿挺好. 这儿的男生都不会喜欢看上去太weak的女生
另外想不到田径女生也会有这样的胸围. 本来看了一半以为是哺乳期才这样,
接着看下去说小孩已经2睡多了. 再加上翘臀, 极品啊, 呵呵
这贴算是F版这半年最大亮点之一了

【在 l**i 的大作中提到】
: 谢谢大家的支持!
: 开始去 gym 是在四个月前宝宝跟着姥姥姥爷回国以后,因为签证到期,没法再续,我
: 一个人要工作,实在照顾不过来,送走宝宝以后,病了一场,身体不太好,才被一个好
: 友拉着去 gym 的。
: 以前没去 gym 的时候,每天早上都会跑 5 mile 左右(从大学开始的习惯,大学我是
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: 还有一张侧面的腰,腰腹是我锻炼的重点,因为生完小孩儿很容易有赘肉:(
: 另外还有胸部,其实女生的胸部锻炼很有讲究的,特别是生过小宝宝的女生……
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M*****a
发帖数: 7122
83
这小腿也叫粗啊?这是我的奋斗目标。腰/胸太美了,重点说说怎么练的(包括core).强烈要求公布
教练给制定的锻炼计划!
p.s.还是不穿衣服好看,肌肉线条太美了,衣服都给挡住了。

【在 l**i 的大作中提到】
: 谢谢大家的支持!
: 开始去 gym 是在四个月前宝宝跟着姥姥姥爷回国以后,因为签证到期,没法再续,我
: 一个人要工作,实在照顾不过来,送走宝宝以后,病了一场,身体不太好,才被一个好
: 友拉着去 gym 的。
: 以前没去 gym 的时候,每天早上都会跑 5 mile 左右(从大学开始的习惯,大学我是
: 学校田径队的),所以小腿不太好看,有些粗,上面没有贴,这次补上吧;
: 还有一张侧面的腰,腰腹是我锻炼的重点,因为生完小孩儿很容易有赘肉:(
: 另外还有胸部,其实女生的胸部锻炼很有讲究的,特别是生过小宝宝的女生……
: 等我有空,把 gym 教练给我的 plan 敲上来:)

a******e
发帖数: 36306
84
为啥裤子外面还要穿条裤子啊,挡住视线了。。。。
h*e
发帖数: 10233
85
狂顶

【在 l**i 的大作中提到】
: 谢谢大家的支持!
: 开始去 gym 是在四个月前宝宝跟着姥姥姥爷回国以后,因为签证到期,没法再续,我
: 一个人要工作,实在照顾不过来,送走宝宝以后,病了一场,身体不太好,才被一个好
: 友拉着去 gym 的。
: 以前没去 gym 的时候,每天早上都会跑 5 mile 左右(从大学开始的习惯,大学我是
: 学校田径队的),所以小腿不太好看,有些粗,上面没有贴,这次补上吧;
: 还有一张侧面的腰,腰腹是我锻炼的重点,因为生完小孩儿很容易有赘肉:(
: 另外还有胸部,其实女生的胸部锻炼很有讲究的,特别是生过小宝宝的女生……
: 等我有空,把 gym 教练给我的 plan 敲上来:)

h*********r
发帖数: 10182
86
wow,too hot.
perfect body!
A***a
发帖数: 3603
87
re!!

【在 u******a 的大作中提到】
: 挺美的,小腿也很美,一点也不粗啊。
M*****a
发帖数: 7122
88
可能是故意挡一下,要不gym里男生还练不练了?呵呵。
话说lzmm大学练哪个项目?

【在 a******e 的大作中提到】
: 为啥裤子外面还要穿条裤子啊,挡住视线了。。。。
E******n
发帖数: 6647
89
露点了啊真性感

【在 l**i 的大作中提到】
: 像男 id 们学习一下,第一张在 gym 照的,拍完以后发现腰腹不是很明显;
: 第二张是在家照的,可以看出效果了吧:)
: 还有一张更明显的,不过算了,不太好意思贴。。。

K***u
发帖数: 97
90
有前后对比么?
好奇练gym起的作用有多大
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I*****y
发帖数: 6402
91
发现啥了?我从昨天晚上到现在还没发现你的发现哎

【在 j****1 的大作中提到】
: 男人和女人视角真的不同......
: 又跑回去看了半天,才发现...

a******e
发帖数: 36306
92
应该对比不大。lz说了,有天天跑五迈的习惯

【在 K***u 的大作中提到】
: 有前后对比么?
: 好奇练gym起的作用有多大

w****i
发帖数: 249
93
曾叫俺这个女滴羡慕嫉妒恨哪~~
太hot了!
Z*L
发帖数: 9598
94
lou dian 了。。

【在 l**i 的大作中提到】
: 像男 id 们学习一下,第一张在 gym 照的,拍完以后发现腰腹不是很明显;
: 第二张是在家照的,可以看出效果了吧:)
: 还有一张更明显的,不过算了,不太好意思贴。。。

G3
发帖数: 601
95
“曾叫”?
难道你现在是男的?

【在 w****i 的大作中提到】
: 曾叫俺这个女滴羡慕嫉妒恨哪~~
: 太hot了!

B****c
发帖数: 538
96
这凶器比假的看起来还完美啊
i*********e
发帖数: 58
97
好漂亮的奶子啊
t**e
发帖数: 1357
98
VERIHOOT

【在 l**i 的大作中提到】
: 像男 id 们学习一下,第一张在 gym 照的,拍完以后发现腰腹不是很明显;
: 第二张是在家照的,可以看出效果了吧:)
: 还有一张更明显的,不过算了,不太好意思贴。。。

J********s
发帖数: 389
99
墨水滴宣纸上 -- 晕开了
t****n
发帖数: 10724
100
上一张大学时候的照片吧,期待ing
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d**********d
发帖数: 1360
101
我土了,这个是男的还是女的
怎么穿了我经常穿的背心,

【在 l**i 的大作中提到】
: 像男 id 们学习一下,第一张在 gym 照的,拍完以后发现腰腹不是很明显;
: 第二张是在家照的,可以看出效果了吧:)
: 还有一张更明显的,不过算了,不太好意思贴。。。

a****s
发帖数: 3077
102
After showing your perfect boobs, nothing else matters.

【在 l**i 的大作中提到】
: 谢谢大家的支持!
: 开始去 gym 是在四个月前宝宝跟着姥姥姥爷回国以后,因为签证到期,没法再续,我
: 一个人要工作,实在照顾不过来,送走宝宝以后,病了一场,身体不太好,才被一个好
: 友拉着去 gym 的。
: 以前没去 gym 的时候,每天早上都会跑 5 mile 左右(从大学开始的习惯,大学我是
: 学校田径队的),所以小腿不太好看,有些粗,上面没有贴,这次补上吧;
: 还有一张侧面的腰,腰腹是我锻炼的重点,因为生完小孩儿很容易有赘肉:(
: 另外还有胸部,其实女生的胸部锻炼很有讲究的,特别是生过小宝宝的女生……
: 等我有空,把 gym 教练给我的 plan 敲上来:)

N***i
发帖数: 2063
103
生了孩子还能这么好的身材,真是牛人
我感觉大腿稍微粗了点,,小腿并不胖,,大腿有点像美国人的那种,,很浑圆的感觉,,当
时也许只是侧面的错觉
B****c
发帖数: 538
104
这个大腿还叫粗?什么审美阿
f*******e
发帖数: 4531
105
标题应该写上办公室不宜,不然会出事的。
b*****l
发帖数: 2903
106
这简直快和zuzana light一个水平了。

【在 l**i 的大作中提到】
: 谢谢大家的支持!
: 开始去 gym 是在四个月前宝宝跟着姥姥姥爷回国以后,因为签证到期,没法再续,我
: 一个人要工作,实在照顾不过来,送走宝宝以后,病了一场,身体不太好,才被一个好
: 友拉着去 gym 的。
: 以前没去 gym 的时候,每天早上都会跑 5 mile 左右(从大学开始的习惯,大学我是
: 学校田径队的),所以小腿不太好看,有些粗,上面没有贴,这次补上吧;
: 还有一张侧面的腰,腰腹是我锻炼的重点,因为生完小孩儿很容易有赘肉:(
: 另外还有胸部,其实女生的胸部锻炼很有讲究的,特别是生过小宝宝的女生……
: 等我有空,把 gym 教练给我的 plan 敲上来:)

w****i
发帖数: 249
107
“曾”表“真”,发音不标准的一种说法。呵呵,装嫩呢~~

【在 G3 的大作中提到】
: “曾叫”?
: 难道你现在是男的?

w****i
发帖数: 249
108
嗯,也想看大学时期的照片

【在 t****n 的大作中提到】
: 上一张大学时候的照片吧,期待ing
c*********1
发帖数: 4623
109
HOT
s**********3
发帖数: 1216
110
天哪天哪天哪天哪!!!!!!我想去死!!!!!!
生完孩子为什么小腹还会这么平????为什么呀为什么??????
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l******l
发帖数: 2679
111
这个比较大概是源于爱国主义情节吧,否则也未免太夸张了。

【在 b*****l 的大作中提到】
: 这简直快和zuzana light一个水平了。
b*****l
发帖数: 2903
112
哪里夸张,我觉得就是差不多了?

【在 l******l 的大作中提到】
: 这个比较大概是源于爱国主义情节吧,否则也未免太夸张了。
A******e
发帖数: 586
113
super zan!
小腿太美了。。。羡慕ing
其他也很美

【在 l**i 的大作中提到】
: 谢谢大家的支持!
: 开始去 gym 是在四个月前宝宝跟着姥姥姥爷回国以后,因为签证到期,没法再续,我
: 一个人要工作,实在照顾不过来,送走宝宝以后,病了一场,身体不太好,才被一个好
: 友拉着去 gym 的。
: 以前没去 gym 的时候,每天早上都会跑 5 mile 左右(从大学开始的习惯,大学我是
: 学校田径队的),所以小腿不太好看,有些粗,上面没有贴,这次补上吧;
: 还有一张侧面的腰,腰腹是我锻炼的重点,因为生完小孩儿很容易有赘肉:(
: 另外还有胸部,其实女生的胸部锻炼很有讲究的,特别是生过小宝宝的女生……
: 等我有空,把 gym 教练给我的 plan 敲上来:)

b*******d
发帖数: 1823
114
这是硅胶垫吧???
咱们中国mm那可是纯天然organic啊

【在 b*****l 的大作中提到】
: 这简直快和zuzana light一个水平了。
g**4
发帖数: 863
115
为什么胸那么大,还那么挺?而且还是有宝宝的(见最后一张图,无胸罩)
LZ怎么练的?
PS. LZ的LD是谁!!!!!!!!!!!!我要去仰慕,去围观,去拜师
z****n
发帖数: 1379
116
这个胸明显是假的。。。

【在 b*****l 的大作中提到】
: 这简直快和zuzana light一个水平了。
f*******n
发帖数: 5241
117
胸大不难,如果真的在乎这个,去做一下就可以了。现在的技术,足以乱真。
倒是其他胳膊腿和腹部什么的只能靠练。

【在 g**4 的大作中提到】
: 为什么胸那么大,还那么挺?而且还是有宝宝的(见最后一张图,无胸罩)
: LZ怎么练的?
: PS. LZ的LD是谁!!!!!!!!!!!!我要去仰慕,去围观,去拜师

H****i
发帖数: 728
118
现在投条还来得及么?

【在 l**i 的大作中提到】
: 谢谢大家的支持!
: 开始去 gym 是在四个月前宝宝跟着姥姥姥爷回国以后,因为签证到期,没法再续,我
: 一个人要工作,实在照顾不过来,送走宝宝以后,病了一场,身体不太好,才被一个好
: 友拉着去 gym 的。
: 以前没去 gym 的时候,每天早上都会跑 5 mile 左右(从大学开始的习惯,大学我是
: 学校田径队的),所以小腿不太好看,有些粗,上面没有贴,这次补上吧;
: 还有一张侧面的腰,腰腹是我锻炼的重点,因为生完小孩儿很容易有赘肉:(
: 另外还有胸部,其实女生的胸部锻炼很有讲究的,特别是生过小宝宝的女生……
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a******e
发帖数: 36306
119
来得及,没见娃都送走了么

【在 H****i 的大作中提到】
: 现在投条还来得及么?
l*******o
发帖数: 12469
120

这么瘦整那么大一对奶子挂那儿,不协调啊。

【在 b*****l 的大作中提到】
: 这简直快和zuzana light一个水平了。
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e*****e
发帖数: 2233
121
她那胸一看就是假的
当然了, LZ的胸也可能是假的, 不过看上去不太象, 要隆的话应该可以更大hehe
大家好象都特别看重boobs. 其实第二次贴的三张照片中
第二张的翘臀照更震撼. 中国女生的pp侧面看基本上都是平的, 即使
有所谓容易生养的大pp, 也只是比较宽, 正面看会比较curvy,
极少能够象楼主这样翘的, 再配上细腰, 侧面也curvy, 绝对极品
我觉得这应该是归功于她多年田径, 每天5 miles
Run girls!

【在 l*******o 的大作中提到】
:
: 这么瘦整那么大一对奶子挂那儿,不协调啊。

M****a
发帖数: 5211
122
好大啊 口水
M****a
发帖数: 5211
123
虚心请教下楼主
女人是不是生完孩子咪咪都会大啊
f*******n
发帖数: 5241
124
Zuzana那个是太假了,应该再做一次减掉一点就更完美了。

【在 e*****e 的大作中提到】
: 她那胸一看就是假的
: 当然了, LZ的胸也可能是假的, 不过看上去不太象, 要隆的话应该可以更大hehe
: 大家好象都特别看重boobs. 其实第二次贴的三张照片中
: 第二张的翘臀照更震撼. 中国女生的pp侧面看基本上都是平的, 即使
: 有所谓容易生养的大pp, 也只是比较宽, 正面看会比较curvy,
: 极少能够象楼主这样翘的, 再配上细腰, 侧面也curvy, 绝对极品
: 我觉得这应该是归功于她多年田径, 每天5 miles
: Run girls!

u**l
发帖数: 1043
125
这身材实在是太好了!狂赞啊!!!
mm有空把教练的plan给大家分享一下吧。俩娃大妈多谢了!

【在 l**i 的大作中提到】
: 谢谢大家的支持!
: 开始去 gym 是在四个月前宝宝跟着姥姥姥爷回国以后,因为签证到期,没法再续,我
: 一个人要工作,实在照顾不过来,送走宝宝以后,病了一场,身体不太好,才被一个好
: 友拉着去 gym 的。
: 以前没去 gym 的时候,每天早上都会跑 5 mile 左右(从大学开始的习惯,大学我是
: 学校田径队的),所以小腿不太好看,有些粗,上面没有贴,这次补上吧;
: 还有一张侧面的腰,腰腹是我锻炼的重点,因为生完小孩儿很容易有赘肉:(
: 另外还有胸部,其实女生的胸部锻炼很有讲究的,特别是生过小宝宝的女生……
: 等我有空,把 gym 教练给我的 plan 敲上来:)

l*******o
发帖数: 12469
126
LZ翘臀照确实非常具有诱惑力。。。

【在 e*****e 的大作中提到】
: 她那胸一看就是假的
: 当然了, LZ的胸也可能是假的, 不过看上去不太象, 要隆的话应该可以更大hehe
: 大家好象都特别看重boobs. 其实第二次贴的三张照片中
: 第二张的翘臀照更震撼. 中国女生的pp侧面看基本上都是平的, 即使
: 有所谓容易生养的大pp, 也只是比较宽, 正面看会比较curvy,
: 极少能够象楼主这样翘的, 再配上细腰, 侧面也curvy, 绝对极品
: 我觉得这应该是归功于她多年田径, 每天5 miles
: Run girls!

l**i
发帖数: 6
127
怎么删除附件啊?后两张明明在附件栏里删除了,为什么还会被贴出来?能麻烦斑竹帮
我修改一下吗?

【在 l**i 的大作中提到】
: 娃两岁零三个月了。。。
a******e
发帖数: 36306
128
你前面的照片是今年3月4月照的,注意一下日期好伐

【在 l**i 的大作中提到】
: 怎么删除附件啊?后两张明明在附件栏里删除了,为什么还会被贴出来?能麻烦斑竹帮
: 我修改一下吗?

a******e
发帖数: 36306
129
你那个五月的照片实际上是二月的。。。。跟四蹄分金多学学怎么挖逼真的号坑把

方;
胸部
并且

【在 l**i 的大作中提到】
: 怎么删除附件啊?后两张明明在附件栏里删除了,为什么还会被贴出来?能麻烦斑竹帮
: 我修改一下吗?

y****y
发帖数: 1153
130
我就说哺乳完的胸还能这么坚挺就怪了!
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G***a
发帖数: 27294
131
大尺度啊!!!!令人惭愧啊

【在 l**i 的大作中提到】
: 谢谢大家的支持!
: 开始去 gym 是在四个月前宝宝跟着姥姥姥爷回国以后,因为签证到期,没法再续,我
: 一个人要工作,实在照顾不过来,送走宝宝以后,病了一场,身体不太好,才被一个好
: 友拉着去 gym 的。
: 以前没去 gym 的时候,每天早上都会跑 5 mile 左右(从大学开始的习惯,大学我是
: 学校田径队的),所以小腿不太好看,有些粗,上面没有贴,这次补上吧;
: 还有一张侧面的腰,腰腹是我锻炼的重点,因为生完小孩儿很容易有赘肉:(
: 另外还有胸部,其实女生的胸部锻炼很有讲究的,特别是生过小宝宝的女生……
: 等我有空,把 gym 教练给我的 plan 敲上来:)

w******0
发帖数: 4472
132
你是说,楼主的大胸,是哺乳期?
FT。 哺乳期是个女人就是巨乳。

我就说哺乳完的胸还能这么坚挺就怪了!

【在 y****y 的大作中提到】
: 我就说哺乳完的胸还能这么坚挺就怪了!
a******e
发帖数: 36306
133
今天的更大尺度,你们没赶上

【在 G***a 的大作中提到】
: 大尺度啊!!!!令人惭愧啊
G***a
发帖数: 27294
134
qiu!!

【在 a******e 的大作中提到】
: 今天的更大尺度,你们没赶上
a******e
发帖数: 36306
135
包子拿来

【在 G***a 的大作中提到】
: qiu!!
y****y
发帖数: 1153
136
我出1wb,凑够10人,给安神~
a******e
发帖数: 36306
137
四张照片哪

【在 y****y 的大作中提到】
: 我出1wb,凑够10人,给安神~
y****y
发帖数: 1153
138
前面的都看过了,就127楼的没看过。
算了,我不出了/
假照片就没意思了。
G***a
发帖数: 27294
139
gave u 3 baozi

【在 a******e 的大作中提到】
: 四张照片哪
e*****e
发帖数: 2233
140
不是说娃娃已经2岁多了吗, 只要是今年照的都是过了普如期了吧
还有, 也可能是相机日期没有设置. 心细的人可以看看中间的时间间隔
是否是LZ claim的间隔

【在 y****y 的大作中提到】
: 我就说哺乳完的胸还能这么坚挺就怪了!
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[合集] 如果在游泳池里面努力挣扎一个 半小时呢,一个星期3次以上,怎么能让上身的肌肉tuned?
坚持锻炼了半年腹股沟疝气如何练习腰腹肌肉减轻疼痛?
腰腹侧面如何练习?这样锻炼能define小腹的线条吗
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e*****e
发帖数: 2233
141
起太晚了... 有没有被转到别的什么班去, 比如sex/military什么的?

【在 a******e 的大作中提到】
: 四张照片哪
g***y
发帖数: 4784
142
好看,请报一下身高体重三围

【在 l**i 的大作中提到】
: 像男 id 们学习一下,第一张在 gym 照的,拍完以后发现腰腹不是很明显;
: 第二张是在家照的,可以看出效果了吧:)
: 还有一张更明显的,不过算了,不太好意思贴。。。

l***h
发帖数: 9308
143
不用帮lz补锅了。相机有可能时间没设置好,可这是手机唉,除非你自己有意调成错误
日期,一般手机都自动跟服务器校对时间。【 在 enjoice (Congrat Dirk, Mavs!) 的
大作中提到: 】
A***a
发帖数: 3603
144
127楼啥都木有啊。
a******e
发帖数: 36306
145
手机拍的,不可能日期搞错

【在 e*****e 的大作中提到】
: 不是说娃娃已经2岁多了吗, 只要是今年照的都是过了普如期了吧
: 还有, 也可能是相机日期没有设置. 心细的人可以看看中间的时间间隔
: 是否是LZ claim的间隔

a******e
发帖数: 36306
146
啊,刚看到,回头给你发

【在 G***a 的大作中提到】
: gave u 3 baozi
m*******r
发帖数: 13263
147
good one...
a******n
发帖数: 11246
148
鼻血喷的一键盘呀...

【在 l**i 的大作中提到】
: 像男 id 们学习一下,第一张在 gym 照的,拍完以后发现腰腹不是很明显;
: 第二张是在家照的,可以看出效果了吧:)
: 还有一张更明显的,不过算了,不太好意思贴。。。

M*****a
发帖数: 7122
149
啊?我也给仨包子,给我发一份。

【在 a******e 的大作中提到】
: 啊,刚看到,回头给你发
m*****y
发帖数: 1652
150
where? where?
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还有人吗?我来奔个图吧腰腹上的肥肉要不要减
想买一个放在家里锻炼腰腹的器械,请问有什么推荐的吗?减腰腹和增肌可同时进行吗?
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a*******d
发帖数: 3690
151
啊?没看到,好桑心。
哪位好心同学给描述一下吧?
同时强烈呼吁辣妈同学再现风采以飨读者!!!
p*5
发帖数: 16204
152
rerere

【在 a*******d 的大作中提到】
: 啊?没看到,好桑心。
: 哪位好心同学给描述一下吧?
: 同时强烈呼吁辣妈同学再现风采以飨读者!!!

g**4
发帖数: 863
153
同RE

【在 p*5 的大作中提到】
: rerere
e**p
发帖数: 4259
154
没赶上MM127楼的照片啊
求MM快上如何练胸的plan吧
T******g
发帖数: 21328
155
到底真的假的呀
z****i
发帖数: 161
156
rerere~~
o*********e
发帖数: 2452
157
嗯,等plan

【在 l**i 的大作中提到】
: 谢谢大家的支持!
: 开始去 gym 是在四个月前宝宝跟着姥姥姥爷回国以后,因为签证到期,没法再续,我
: 一个人要工作,实在照顾不过来,送走宝宝以后,病了一场,身体不太好,才被一个好
: 友拉着去 gym 的。
: 以前没去 gym 的时候,每天早上都会跑 5 mile 左右(从大学开始的习惯,大学我是
: 学校田径队的),所以小腿不太好看,有些粗,上面没有贴,这次补上吧;
: 还有一张侧面的腰,腰腹是我锻炼的重点,因为生完小孩儿很容易有赘肉:(
: 另外还有胸部,其实女生的胸部锻炼很有讲究的,特别是生过小宝宝的女生……
: 等我有空,把 gym 教练给我的 plan 敲上来:)

l**i
发帖数: 6
158
像男 id 们学习一下,第一张在 gym 照的,拍完以后发现腰腹不是很明显;
第二张是在家照的,可以看出效果了吧:)
还有一张更明显的,不过算了,不太好意思贴。。。
l**i
发帖数: 6
159
谢谢大家的支持!
开始去 gym 是在四个月前宝宝跟着姥姥姥爷回国以后,因为签证到期,没法再续,我
一个人要工作,实在照顾不过来,送走宝宝以后,病了一场,身体不太好,才被一个好
友拉着去 gym 的。
以前没去 gym 的时候,每天早上都会跑 5 mile 左右(从大学开始的习惯,大学我是
学校田径队的),所以小腿不太好看,有些粗,上面没有贴,这次补上吧;
还有一张侧面的腰,腰腹是我锻炼的重点,因为生完小孩儿很容易有赘肉:(
另外还有胸部,其实女生的胸部锻炼很有讲究的,特别是生过小宝宝的女生……
等我有空,把 gym 教练给我的 plan 敲上来:)

【在 l**i 的大作中提到】
: 像男 id 们学习一下,第一张在 gym 照的,拍完以后发现腰腹不是很明显;
: 第二张是在家照的,可以看出效果了吧:)
: 还有一张更明显的,不过算了,不太好意思贴。。。

f*****n
发帖数: 970
160
哇,三十岁大妈也可以这么厉害了
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爬墙以后這個身材不錯
瞧瞧人这身材大家觉得他胸肌很发达么,限
什么样身材的女人你喜欢Saw a man with woman's chest
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M*W
发帖数: 50
161
赞啊!

【在 l**i 的大作中提到】
: 谢谢大家的支持!
: 开始去 gym 是在四个月前宝宝跟着姥姥姥爷回国以后,因为签证到期,没法再续,我
: 一个人要工作,实在照顾不过来,送走宝宝以后,病了一场,身体不太好,才被一个好
: 友拉着去 gym 的。
: 以前没去 gym 的时候,每天早上都会跑 5 mile 左右(从大学开始的习惯,大学我是
: 学校田径队的),所以小腿不太好看,有些粗,上面没有贴,这次补上吧;
: 还有一张侧面的腰,腰腹是我锻炼的重点,因为生完小孩儿很容易有赘肉:(
: 另外还有胸部,其实女生的胸部锻炼很有讲究的,特别是生过小宝宝的女生……
: 等我有空,把 gym 教练给我的 plan 敲上来:)

N****O
发帖数: 4202
162
我一直觉得要奔比否欧才有说服力。特想看刚生完孩子的胸和腹部是啥样的。
A*****h
发帖数: 693
163
好看,等着看plan
其实lz身材一流了,尤其没穿衣服的时候很明显

【在 l**i 的大作中提到】
: 谢谢大家的支持!
: 开始去 gym 是在四个月前宝宝跟着姥姥姥爷回国以后,因为签证到期,没法再续,我
: 一个人要工作,实在照顾不过来,送走宝宝以后,病了一场,身体不太好,才被一个好
: 友拉着去 gym 的。
: 以前没去 gym 的时候,每天早上都会跑 5 mile 左右(从大学开始的习惯,大学我是
: 学校田径队的),所以小腿不太好看,有些粗,上面没有贴,这次补上吧;
: 还有一张侧面的腰,腰腹是我锻炼的重点,因为生完小孩儿很容易有赘肉:(
: 另外还有胸部,其实女生的胸部锻炼很有讲究的,特别是生过小宝宝的女生……
: 等我有空,把 gym 教练给我的 plan 敲上来:)

b**k
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太好了,正想睡觉来个枕头
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