e*******3
发帖数: 3763 | 1 一段时间里每天运动，健康饮食
一段时间又整天不想动，窝在沙发和床上上网看电影，还吃很多垃圾食品 |
e*a
发帖数: 2301 | 2 得找人督促你～
【在 e*******3 的大作中提到】
: 一段时间里每天运动，健康饮食
: 一段时间又整天不想动，窝在沙发和床上上网看电影，还吃很多垃圾食品
|
f*******n
发帖数: 5241 | |
e*******3
发帖数: 3763 | 4 谁敢督促我？我把丫一脚踢得远远得
【在 e*a 的大作中提到】
: 得找人督促你～
|
e*******3
发帖数: 3763 | 5 比如啥目标？女生大部分是为了身材吧？毕竟大家基本上都健康
我今天吃太多了，都快撑死了
【在 f*******n 的大作中提到】
: 需要找练身材以外的目标。
|
D****o
发帖数: 12808 | 6 运动的performance？
比如5k的成绩，比如跑个半马
再比如打球体力好之类的
【在 e*******3 的大作中提到】
: 比如啥目标？女生大部分是为了身材吧？毕竟大家基本上都健康
: 我今天吃太多了，都快撑死了
|
M*****a
发帖数: 7122 | 7 很正常。把不想运动吃垃圾食品这“一段时间”改成“一天”。放纵一天然后回去该干
什么干什么。
其实习惯吃健康食品以后会发现再吃垃圾食品会恶心，而且完全吃不多。昨天去
outback吃steak差点没恶心着，以前觉得他家steak还不错现在觉得难吃死了，被ld的
steak spoil了。
【在 e*******3 的大作中提到】
: 一段时间里每天运动，健康饮食
: 一段时间又整天不想动，窝在沙发和床上上网看电影，还吃很多垃圾食品
|
c**********t
发帖数: 8546 | 8 恩，一个月吃一次薯片都会把我噎死，吃一半丢给老公，他也吃不完最后扔了
【在 M*****a 的大作中提到】
: 很正常。把不想运动吃垃圾食品这“一段时间”改成“一天”。放纵一天然后回去该干
: 什么干什么。
: 其实习惯吃健康食品以后会发现再吃垃圾食品会恶心，而且完全吃不多。昨天去
: outback吃steak差点没恶心着，以前觉得他家steak还不错现在觉得难吃死了，被ld的
: steak spoil了。
|
e*******3
发帖数: 3763 | 9 跑步我不行，打球也找不到人，可能是身边的人都不爱运动吧，我几个朋友，叫她们
去逛街都不去，说懒得出门
我看我还是去gym学点什么，整天一个人运动也没劲
【在 D****o 的大作中提到】
: 运动的performance？
: 比如5k的成绩，比如跑个半马
: 再比如打球体力好之类的
|
e*******3
发帖数: 3763 | 10 我喜欢吃甜品，还有香香的东西
每次去唐人街都买很多甜品，然后去吃下午茶，撑个半死回来
心情不好的时候吃得更多，以后要多准备点健康零食了
【在 M*****a 的大作中提到】
: 很正常。把不想运动吃垃圾食品这“一段时间”改成“一天”。放纵一天然后回去该干
: 什么干什么。
: 其实习惯吃健康食品以后会发现再吃垃圾食品会恶心，而且完全吃不多。昨天去
: outback吃steak差点没恶心着，以前觉得他家steak还不错现在觉得难吃死了，被ld的
: steak spoil了。
|
|
|
Y***Y
发帖数: 232 | 11 我也有一样的问题。超级极端啊，悲啊。。。。。。。。。。。。。 |
t********n
发帖数: 611 | 12 比如挑战自己，比如挑战极限，比如让自己除了吃饭睡觉上班上学之外还能找到生命的
意义？
【在 e*******3 的大作中提到】
: 我喜欢吃甜品，还有香香的东西
: 每次去唐人街都买很多甜品，然后去吃下午茶，撑个半死回来
: 心情不好的时候吃得更多，以后要多准备点健康零食了
|
e*******3
发帖数: 3763 | 13 比如结婚生娃？听说娃能让你忙起来，不知道是不是真的
【在 t********n 的大作中提到】
: 比如挑战自己，比如挑战极限，比如让自己除了吃饭睡觉上班上学之外还能找到生命的
: 意义？
|
D****o
发帖数: 12808 | 14 本版的wazf姐跟空姐应该会使劲nod
【在 e*******3 的大作中提到】
: 比如结婚生娃？听说娃能让你忙起来，不知道是不是真的
|
e*******3
发帖数: 3763 | 15 你那个头像是你的娃吗？
【在 D****o 的大作中提到】
: 本版的wazf姐跟空姐应该会使劲nod
|
z********0
发帖数: 9013 | 16 是的
【在 e*******3 的大作中提到】
: 你那个头像是你的娃吗？
|
D****o
发帖数: 12808 | 17 pia飞
【在 z********0 的大作中提到】
: 是的
|
e*******3
发帖数: 3763 | 18 太胖了，飞不起来
【在 D****o 的大作中提到】
: pia飞
|
D****o
发帖数: 12808 | 19 pia的是版三
【在 e*******3 的大作中提到】
: 太胖了，飞不起来
|
e*******3
发帖数: 3763 | 20 我知道
我暂时还是飞得起来的
顶多成抛物线
【在 D****o 的大作中提到】
: pia的是版三
|
|
|
z********0
发帖数: 9013 | 21 我躲过去了。。。
【在 D****o 的大作中提到】
: pia的是版三
|
y****i
发帖数: 5690 | 22 和我一样啊
到7月份 达到原定目标之后 就松懈了
然后开始乱吃 不动 很快身体就松了 都是松肉 虽然体重变化不大 其实维度变化很大的
最近看了某偶像的奔 又有点儿动力了
【在 e*******3 的大作中提到】
: 一段时间里每天运动，健康饮食
: 一段时间又整天不想动，窝在沙发和床上上网看电影，还吃很多垃圾食品
|
y****i
发帖数: 5690 | 23 这个吃惯健康食品的问题 我有同感
真的是习惯了健康的构成和PORTION之后 会很自动的很惯性的继续下去
但是如果心理上开始放开了 慢慢的 好习惯也会丢失的
还是需要更长期的 fundamental 的GOAL吧
【在 M*****a 的大作中提到】
: 很正常。把不想运动吃垃圾食品这“一段时间”改成“一天”。放纵一天然后回去该干
: 什么干什么。
: 其实习惯吃健康食品以后会发现再吃垃圾食品会恶心，而且完全吃不多。昨天去
: outback吃steak差点没恶心着，以前觉得他家steak还不错现在觉得难吃死了，被ld的
: steak spoil了。
|
y****i
发帖数: 5690 | 24 假的
会让你累的没有力气 不想动 死猪一样
【在 e*******3 的大作中提到】
: 我知道
: 我暂时还是飞得起来的
: 顶多成抛物线
|
A***a
发帖数: 1647 | 25 我也是的，有时很懒，吃很多又不动，有时运动上瘾
去跳舞吧，很好玩 |
