去gym 48小时后才开始有感觉正常吗 - Fitness版 - 未名存档

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Fitness版 - 去gym 48小时后才开始有感觉正常吗

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h*******s 发帖数: 111	1 几年前都是睡一觉醒来有肌肉酸痛感，现在是两晚上以后才有感觉。我一般一周也就2到4次。这个现象正常吗
z********0 发帖数: 9013	2 是不是最近的动作不同的？把肌肉拉长的动作容易有DOMS，缩短的不容易有【在 h*******s 的大作中提到】 : 几年前都是睡一觉醒来有肌肉酸痛感，现在是两晚上以后才有感觉。 : 我一般一周也就2到4次。 : 这个现象正常吗

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