r**********9
发帖数: 894 | 1 我的臀围和胸围几乎相等 :(。虽然有屁股，问题是胯骨太窄了。所以我不穿铅笔裙，
因为腰部以下撑不起来。穿连衣裙和A字裙还好。不过因为胯骨小还是感觉重量似乎都
集中在上身了，不匀称。
我想把胯骨练宽一些。有什么好建议吗？谢谢。 |
a***a
发帖数: 40617 | 2 不可能让骨头变形
【在 r**********9 的大作中提到】
: 我的臀围和胸围几乎相等 :(。虽然有屁股，问题是胯骨太窄了。所以我不穿铅笔裙，
: 因为腰部以下撑不起来。穿连衣裙和A字裙还好。不过因为胯骨小还是感觉重量似乎都
: 集中在上身了，不匀称。
: 我想把胯骨练宽一些。有什么好建议吗？谢谢。
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r**********9
发帖数: 894 | 3 说得是。那能不能移点肌肉到垮部啊？
【在 a***a 的大作中提到】
: 不可能让骨头变形
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a***a
发帖数: 40617 | 4 横向练宽不太容易（除非堆肥肉），纵向可以练臀大肌，让屁股挺起来
不过基本上这也是gene决定的，逆天改命有时候很难
【在 r**********9 的大作中提到】
: 说得是。那能不能移点肌肉到垮部啊？
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S****e
发帖数: 10596 | 5 好像生了小孩屁股自然变大
【在 r**********9 的大作中提到】
: 我的臀围和胸围几乎相等 :(。虽然有屁股，问题是胯骨太窄了。所以我不穿铅笔裙，
: 因为腰部以下撑不起来。穿连衣裙和A字裙还好。不过因为胯骨小还是感觉重量似乎都
: 集中在上身了，不匀称。
: 我想把胯骨练宽一些。有什么好建议吗？谢谢。
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r**********9
发帖数: 894 | 6 是变宽吗？
【在 S****e 的大作中提到】
: 好像生了小孩屁股自然变大
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m*******r
发帖数: 13263 | 7 是吧。。。考虑一下吧
【在 r**********9 的大作中提到】
: 是变宽吗？
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e*******3
发帖数: 3763 | 8 跟我想的一样。胯骨太窄，肉多点就往下掉，少一点就瘪瘪的。就算把PP练翘了，也
很小。不像有些女生，瘦瘦的，臀部照样很有曲线。
【在 r**********9 的大作中提到】
: 我的臀围和胸围几乎相等 :(。虽然有屁股，问题是胯骨太窄了。所以我不穿铅笔裙，
: 因为腰部以下撑不起来。穿连衣裙和A字裙还好。不过因为胯骨小还是感觉重量似乎都
: 集中在上身了，不匀称。
: 我想把胯骨练宽一些。有什么好建议吗？谢谢。
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a*******d
发帖数: 3690 | 9 弱弱的提醒一句，胯骨窄的女同学头胎labor的时间会比较长，如果年纪大了才生会比
较惨的说 |
c**********t
发帖数: 8546 | 10 有没有量化的数据？多少算宽，多少算窄
【在 a*******d 的大作中提到】
: 弱弱的提醒一句，胯骨窄的女同学头胎labor的时间会比较长，如果年纪大了才生会比
: 较惨的说
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e*******3
发帖数: 3763 | 11 只能剖的吧，我认识一个老美MM就是这样的，她矮矮小小的，生孩子生不出来，只好
剖了。
【在 a*******d 的大作中提到】
: 弱弱的提醒一句，胯骨窄的女同学头胎labor的时间会比较长，如果年纪大了才生会比
: 较惨的说
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n***s
发帖数: 10056 | 12 取决于胎儿头的尺寸。只要头小于骨盆和胝骨联合开口就算宽。
【在 c**********t 的大作中提到】
: 有没有量化的数据？多少算宽，多少算窄
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j**f
发帖数: 7403 | 13 不一定的。很多大屁股MM一样剖腹，很多瘦小屁股的MM一样顺产，
关键是： 孩子的头有多大，头有多硬，母体的关节能打开多少
只能剖的吧，我认识一个老美MM就是这样的，她矮矮小小的，生孩子生不出来，只好
剖了。
【在 e*******3 的大作中提到】
: 只能剖的吧，我认识一个老美MM就是这样的，她矮矮小小的，生孩子生不出来，只好
: 剖了。
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d*i
发帖数: 9453 | 14 年纪大了生本来一般都是C吧
【在 a*******d 的大作中提到】
: 弱弱的提醒一句，胯骨窄的女同学头胎labor的时间会比较长，如果年纪大了才生会比
: 较惨的说
|
j**f
发帖数: 7403 | 15 这个跟年纪大没关系吧？ DAI姐还没娃？ 呵呵
关键是吧，年纪大的女人怀孕，都特小心，吃的超级多，运动超级少怕流产，
然后胎儿巨大。不剖都对不起吃进去的东西。 ：）
年轻女孩子瞎折腾，运动多，胎儿不巨婴，就好办很多。
：）
年纪大了生本来一般都是C吧
【在 d*i 的大作中提到】
: 年纪大了生本来一般都是C吧
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g****a
发帖数: 1959 | 16 哇
你还知道这些
【在 a*******d 的大作中提到】
: 弱弱的提醒一句，胯骨窄的女同学头胎labor的时间会比较长，如果年纪大了才生会比
: 较惨的说
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F*******I
发帖数: 215 | 17 练太极有开胯基本功的，能让髋部宽松不少。耗时很长，不过确实有用。楼主可以搜搜
看 |
c**********t
发帖数: 8546 | 18 是不是怀孕时候不要吃的太好就能控制胎儿大小？
【在 n***s 的大作中提到】
: 取决于胎儿头的尺寸。只要头小于骨盆和胝骨联合开口就算宽。
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S*******l
发帖数: 1822 | |
z********0
发帖数: 9013 | 20 缩骨功
【在 S*******l 的大作中提到】
: 怎么样能把胯骨练窄，谢谢。
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S*******l
发帖数: 1822 | 21 哦，等我找找 九阳神功 的秘籍
【在 z********0 的大作中提到】
: 缩骨功
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z********0
发帖数: 9013 | 22 why 缩胯？
【在 S*******l 的大作中提到】
: 哦，等我找找 九阳神功 的秘籍
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f*******n
发帖数: 5241 | 23 我曾经是高龄产妇，自然生的。好像就没想过C的事，医生也根本没提。
【在 j**f 的大作中提到】
: 这个跟年纪大没关系吧？ DAI姐还没娃？ 呵呵
: 关键是吧，年纪大的女人怀孕，都特小心，吃的超级多，运动超级少怕流产，
: 然后胎儿巨大。不剖都对不起吃进去的东西。 ：）
: 年轻女孩子瞎折腾，运动多，胎儿不巨婴，就好办很多。
: ：）
:
: 年纪大了生本来一般都是C吧
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r**********9
发帖数: 894 | 24 谢了。这个运动就是太慢了，我先生个宝宝看看效果 ：）
【在 F*******I 的大作中提到】
: 练太极有开胯基本功的，能让髋部宽松不少。耗时很长，不过确实有用。楼主可以搜搜
: 看
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y****y
发帖数: 1153 | 25
啥动作缩胯?
【在 F*******I 的大作中提到】
: 练太极有开胯基本功的，能让髋部宽松不少。耗时很长，不过确实有用。楼主可以搜搜
: 看
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n***s
发帖数: 10056 | 26 要吃好。营养一定要全面。主要控制血糖--控制碳水的摄入。
有人因与胎儿血型不一样。妊娠反应大。吃不下。只能能吃什么吃什么。
【在 c**********t 的大作中提到】
: 是不是怀孕时候不要吃的太好就能控制胎儿大小？
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O********e
发帖数: 188 | 27 偶是过来人，大妈。生了俩孩子了，胯宽也没能如期望的变宽些，还是肩比胯宽不少，
总羡慕人家长腰宽胯的显腰身。但是楼上谁谁没说错，胯练不宽但是后面能炼圆，练翘
些。
偶俩孩子都是自然产，老大时间长些，老二很快，他们都是小小的就是了。
当初刚怀老大时，医生还特地注上一笔"narrow hips" 吓唬人。
【在 S****e 的大作中提到】
: 好像生了小孩屁股自然变大
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n***s
发帖数: 10056 | 28 是生老二吧。不算。
【在 f*******n 的大作中提到】
: 我曾经是高龄产妇，自然生的。好像就没想过C的事，医生也根本没提。
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f*******n
发帖数: 5241 | 29 一共就生了一个。：）
看你的帖子我就感慨，你一定是个好丈夫，好父亲，连没出生的孩子
怎么回事都知道。
【在 n***s 的大作中提到】
: 是生老二吧。不算。
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F*******I
发帖数: 215 | 30
木有缩的 不好意思。。
【在 y****y 的大作中提到】
:
: 啥动作缩胯?
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