这种freerun 要练成什么样的水平啊？ - Fitness版 - 未名存档

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Fitness版 - 这种freerun 要练成什么样的水平啊？

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b**********k 发帖数: 1262	1 看他们好像也不是肌肉很大块的那种的
z********0 发帖数: 9013	2 爆发力很牛的而且肌肉太多了，估计也影响柔韧性，搞不来这个【在 b**********k 的大作中提到】 : 看他们好像也不是肌肉很大块的那种的
b**********k 发帖数: 1262	3 觉得做旗杆，和双手倒立那种比较简单的，应该通过练肌肉可以达到。【在 z********0 的大作中提到】 : 爆发力很牛的 : 而且肌肉太多了，估计也影响柔韧性，搞不来这个
M****a 发帖数: 5211	4 成龙年轻时候估计能做到吧
F*******t 发帖数: 9113	5 弹跳力太牛了

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