g*******e
发帖数: 62 | 1 这几天开始身上出现块状突起红斑，很痒，主要在大腿/胳膊外侧，看上去像是皮肤过
敏。刚才在网上查了过敏的各种原因和图片，结合自己这几天的饮食，觉得像是蛋白质
过敏。这段时间为了增肌，吃了很多鸡胸肉，估计每天半磅到一磅。有经验的各位指点
下，是不是这个原因？ |
d*i
发帖数: 9453 | 2 估计不是吧。
每天半磅肉很多吗？也就不到50g的protein啊
【在 g*******e 的大作中提到】
: 这几天开始身上出现块状突起红斑，很痒，主要在大腿/胳膊外侧，看上去像是皮肤过
: 敏。刚才在网上查了过敏的各种原因和图片，结合自己这几天的饮食，觉得像是蛋白质
: 过敏。这段时间为了增肌，吃了很多鸡胸肉，估计每天半磅到一磅。有经验的各位指点
: 下，是不是这个原因？
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g*******e
发帖数: 62 | 3 再想想我吃的可能不止半磅，过去一个星期已经烤了三盒鸡胸肉吃了，总量应该是6-7
磅。再之前两三个星期基本也有这个量。另外我还吃那种液体鸡蛋，相当于每天两个鸡
蛋。其他食物主要是全麦面包，各种蔬菜。 |
d*i
发帖数: 9453 | 4 就算每天吃一磅，也没多少，不到100g protein。
鸡蛋，一个鸡蛋白是4g protein，俩的量就是8g。
面包里面protein量也有限，全加起来，顶多125g上下。
7
【在 g*******e 的大作中提到】
: 再想想我吃的可能不止半磅，过去一个星期已经烤了三盒鸡胸肉吃了，总量应该是6-7
: 磅。再之前两三个星期基本也有这个量。另外我还吃那种液体鸡蛋，相当于每天两个鸡
: 蛋。其他食物主要是全麦面包，各种蔬菜。
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z********0
发帖数: 9013 | 5 会不会是别的东西导致的？比如鸡肉里的激素啥的？
【在 d*i 的大作中提到】
: 就算每天吃一磅，也没多少，不到100g protein。
: 鸡蛋，一个鸡蛋白是4g protein，俩的量就是8g。
: 面包里面protein量也有限，全加起来，顶多125g上下。
:
: 7
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c**********t
发帖数: 8546 | 6 也许是呢，饮食还是不要极端的好
【在 z********0 的大作中提到】
: 会不会是别的东西导致的？比如鸡肉里的激素啥的？
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g*******e
发帖数: 62 | 7 就这几个小时，背上有起了一窝。
想不到别的原因了，打算戒吃肉食看看是否好转。 |
g*******e
发帖数: 62 | 8
这个也有可能。
【在 z********0 的大作中提到】
: 会不会是别的东西导致的？比如鸡肉里的激素啥的？
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A*********u
发帖数: 2145 | 9 过敏不过敏跟蛋白质含量没多大关系。过敏源可能是很小的东西。有时候是过敏源积累
到一定程度突然发作，比如花粉症都是来了几年以后才发的。
不见得是鸡胸肉，我怀疑是液体鸡蛋清，你有煮熟么？你吃那么多肉，可能会缺少维生
素，引起了皮炎，吃点维B复合片看看。 |
a***a
发帖数: 40617 | 10 那么点儿鸡肉不算什么
【在 g*******e 的大作中提到】
: 这几天开始身上出现块状突起红斑，很痒，主要在大腿/胳膊外侧，看上去像是皮肤过
: 敏。刚才在网上查了过敏的各种原因和图片，结合自己这几天的饮食，觉得像是蛋白质
: 过敏。这段时间为了增肌，吃了很多鸡胸肉，估计每天半磅到一磅。有经验的各位指点
: 下，是不是这个原因？
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n***1
发帖数: 1719 | 11 蛋白应该不过敏，看那鸡是怎么烤的吧。可能是调料。
比如我常吃whole foods 的烤鸡好象有一种口味的我就拉肚子。不过我都拉习惯了。
因为我每天喝liquid egg white+全脂牛奶也过敏拉肚子。一样是每天喝每天拉。
lol .
如果皮肤过敏就找找原因吧。毕竟能看到。。
【在 g*******e 的大作中提到】
: 这几天开始身上出现块状突起红斑，很痒，主要在大腿/胳膊外侧，看上去像是皮肤过
: 敏。刚才在网上查了过敏的各种原因和图片，结合自己这几天的饮食，觉得像是蛋白质
: 过敏。这段时间为了增肌，吃了很多鸡胸肉，估计每天半磅到一磅。有经验的各位指点
: 下，是不是这个原因？
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g***l
发帖数: 18555 | |
A*********u
发帖数: 2145 | 13 热姐你乳糖不耐，去超市买一包乳糖酶啊。
【在 n***1 的大作中提到】
: 蛋白应该不过敏，看那鸡是怎么烤的吧。可能是调料。
: 比如我常吃whole foods 的烤鸡好象有一种口味的我就拉肚子。不过我都拉习惯了。
: 因为我每天喝liquid egg white+全脂牛奶也过敏拉肚子。一样是每天喝每天拉。
: lol .
: 如果皮肤过敏就找找原因吧。毕竟能看到。。
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n***1
发帖数: 1719 | 14 那东西在超市里叫啥啊？ 给个图比量比量呗，别买错了。
查了一下资料。好象叫乳糖酶缺乏(lactase deficiency)
l 加一片乳糖酶或含乳糖酶的奶粉。发生乳糖不耐受是因为机体缺少乳糖酶，如果喝
奶时，吃一片乳糖酶就会容易预防不舒服症状，因为外援性乳糖酶也可以提高乳糖消化
和吸收。试验证明，乳糖不耐受的妇女喝一杯牛奶加一片乳糖酶，可以减少不耐受的症
状，以前的感觉完全改变。现在市场上已有含乳糖酶的奶粉，可以试试。
【在 A*********u 的大作中提到】
: 热姐你乳糖不耐，去超市买一包乳糖酶啊。
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A*********u
发帖数: 2145 | 15 叫做lactase
考司考啊，沃尔玛啊之类的超市里大包大包卖的。。。一包五百片。。。跟着第一口牛
奶下去一片就好了。
【在 n***1 的大作中提到】
: 那东西在超市里叫啥啊？ 给个图比量比量呗，别买错了。
: 查了一下资料。好象叫乳糖酶缺乏(lactase deficiency)
: l 加一片乳糖酶或含乳糖酶的奶粉。发生乳糖不耐受是因为机体缺少乳糖酶，如果喝
: 奶时，吃一片乳糖酶就会容易预防不舒服症状，因为外援性乳糖酶也可以提高乳糖消化
: 和吸收。试验证明，乳糖不耐受的妇女喝一杯牛奶加一片乳糖酶，可以减少不耐受的症
: 状，以前的感觉完全改变。现在市场上已有含乳糖酶的奶粉，可以试试。
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n***1
发帖数: 1719 | 16 我上网搜索。
下午去whole foods 看看。没车去不了考司考沃尔马。不行们还有亚马汛邮寄。
谢谢了。
解决大问题了。要不光吃不长全出去了。。haha.
【在 A*********u 的大作中提到】
: 叫做lactase
: 考司考啊，沃尔玛啊之类的超市里大包大包卖的。。。一包五百片。。。跟着第一口牛
: 奶下去一片就好了。
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p********f
发帖数: 5148 | 17 对某种食物过敏吧？还吃别的什么了？海鲜类的？
【在 g*******e 的大作中提到】
: 这几天开始身上出现块状突起红斑，很痒，主要在大腿/胳膊外侧，看上去像是皮肤过
: 敏。刚才在网上查了过敏的各种原因和图片，结合自己这几天的饮食，觉得像是蛋白质
: 过敏。这段时间为了增肌，吃了很多鸡胸肉，估计每天半磅到一磅。有经验的各位指点
: 下，是不是这个原因？
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y****n
发帖数: 878 | 18 我初中的时候也过敏过一次，吃的是爆炒的鸡丁，和你症状一样，过了一天就好了，不
过也就那一次 |
T******g
发帖数: 21328 | 19 吃organic的吧，激素抗生素喂出来的不敢多吃呀。。。 |
n***1
发帖数: 1719 | 20 切。都说什么激素催肥的鸡激素转到人身上。
真转了吗？ 鸡三个月长到3磅了出笼了。咱吃了几十只也没长一磅。。激素啊，，，你
催我催我
别光关照阿诺娃。。他够壮了。。 lol ..
【在 T******g 的大作中提到】
: 吃organic的吧，激素抗生素喂出来的不敢多吃呀。。。
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g*******e
发帖数: 62 | 21 更新下，上次发贴后到现在3-4天时间，停止吃鸡胸肉，几天之间只吃了一块猪肉，身
上没有出现新的过敏症状，旧的也在慢慢消退。看来偶的体质不适合吃这么多鸡胸肉。
以后吃肉要多样化。
昨天买了whey protein，补充蛋白质。还买了BSN的CELLMASS，新手，第一次买这个，
期待有效果。 |
