f*******n
发帖数: 5241 | 1 继周三跑了6迈以后，昨天又跑了8迈，其中6.2mph跑了一迈。没全好，但
感觉还正常。
现在还跑不快，而且心率很高，昨天6.2mph的时候都到了169。跑步机上跑
好像对腿脚比较温和，但出汗多。专门找了离头顶风扇近的也不行。现在
有点怕那个室内小跑道了，感觉那个很容易受伤。去年都是室外跑，虽然
之前没跑步，mileage上得很快都没受伤。现在天寒地冻，比较困难了。跑
步机上我现在慢跑还可以，跑快的还是不会。 |
j**f
发帖数: 7403 | 2 跑步机的确汗的挥发是个问题。我也一直很苦恼这个问题。：）
继周三跑了6迈以后，昨天又跑了8迈，其中6.2mph跑了一迈。没全好，但
感觉还正常。
现在还跑不快，而且心率很高，昨天6.2mph的时候都到了169。跑步机上跑
好像对腿脚比较温和，但出汗多。专门找了离头顶风扇近的也不行。现在
有点怕那个室内小跑道了，感觉那个很容易受伤。去年都是室外跑，虽然
之前没跑步，mileage上得很快都没受伤。现在天寒地冻，比较困难了。跑
步机上我现在慢跑还可以，跑快的还是不会。
【在 f*******n 的大作中提到】
: 继周三跑了6迈以后，昨天又跑了8迈，其中6.2mph跑了一迈。没全好，但
: 感觉还正常。
: 现在还跑不快，而且心率很高，昨天6.2mph的时候都到了169。跑步机上跑
: 好像对腿脚比较温和，但出汗多。专门找了离头顶风扇近的也不行。现在
: 有点怕那个室内小跑道了，感觉那个很容易受伤。去年都是室外跑，虽然
: 之前没跑步，mileage上得很快都没受伤。现在天寒地冻，比较困难了。跑
: 步机上我现在慢跑还可以，跑快的还是不会。
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n***s
发帖数: 10056 | 3 Lots of people wear short and t here today in my daughter's school. They had
Bash-n-dash. We parked our car in the sun and it was so hot after three
hours. |
c**********t
发帖数: 8546 | 4 我也怕出汗，偏爱游泳也是因为汗直接泡水里了。。。。 |
