Feldenkrais - Fitness版 - 未名存档

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Fitness版 - Feldenkrais

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c******t 发帖数: 1733	1 Feldenkrais 方法核心是Awareness Through Movement，类似于气功，瑜伽，通过一系列自然轻松的运动，增加self awareness, 减轻伤痛，增强各方面身体素质。 Feldenkrais对慢性伤病，运动后恢复和general well-being应该有促进作用。
z********0 发帖数: 9013	2 bookmarked. Thanks!!!

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