o**i
发帖数: 1165 | 1 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: oboi (史拔杰), 信区: Running
标 题: 问各位健将们一个心率问题
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 7 22:30:18 2010, 美东)
我以前平静的时候心率每分钟60以上
最近开始长跑锻炼 每次3个mile
跑了一个月了
从开始跑一个星期开始
我发现自己平静的时候有时候心率降到了50下左右 有时候48下 还会感到头晕 四肢冰凉
我并不是运动员体格 以前不爱运动 所以这个心率应该是不正常的
我问过一个医生朋友
她说我是运动引起的迷走神经紧张 导致心率有问题
请问板上各位 有长跑引起的迷走神经紧张的么？ |
h***n
发帖数: 276 | 2 是不是营养不够阿？
冰凉
【在 o**i 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
: 发信人: oboi (史拔杰), 信区: Running
: 标 题: 问各位健将们一个心率问题
: 发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 7 22:30:18 2010, 美东)
: 我以前平静的时候心率每分钟60以上
: 最近开始长跑锻炼 每次3个mile
: 跑了一个月了
: 从开始跑一个星期开始
: 我发现自己平静的时候有时候心率降到了50下左右 有时候48下 还会感到头晕 四肢冰凉
: 我并不是运动员体格 以前不爱运动 所以这个心率应该是不正常的
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o**i
发帖数: 1165 | 3 低血糖不是应该心慌出汗么 我不是这个症状啊
【在 h***n 的大作中提到】
: 是不是营养不够阿？
:
: 冰凉
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T*U
发帖数: 22634 | 4 都心慌了，心率还低啊？
【在 o**i 的大作中提到】
: 低血糖不是应该心慌出汗么 我不是这个症状啊
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p****t
发帖数: 1787 | 5 你运动过度了
你看看是不是心脏经常停一会，然后再开始跳
冰凉
【在 o**i 的大作中提到】
: 低血糖不是应该心慌出汗么 我不是这个症状啊
|
g***l
发帖数: 18555 | 6 我平时也是60以下，跑步锻炼之后心率会更慢，不过没有头晕的迹象，除非是跑得太多
太快累趴下，四肢冰凉到是有，心率慢才需要多锻炼，确保心肌足够发达，不至于
STRESS，不要自己吓自己，45以上问题不大，关键是要多锻炼，心肺都上去了。 |
s*********n
发帖数: 2283 | 7 迷走神经紧张 导致心率有问题....还会感到头晕 四肢冰凉...?
一般, 你什么时候有这种感觉? 一直吗? 运动前? 运动后? 第二天早上?
冰凉
【在 o**i 的大作中提到】
: 低血糖不是应该心慌出汗么 我不是这个症状啊
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b**k
发帖数: 11850 | 8 去看医生吧
我们说什么都没用
你以前从来不运动的，48下算很低很低了
冰凉
【在 o**i 的大作中提到】
: 低血糖不是应该心慌出汗么 我不是这个症状啊
|
o**i
发帖数: 1165 | 9 我还没做24小时心电图 还不知道有没有停博
白天的时候 没有
【在 p****t 的大作中提到】
: 你运动过度了
: 你看看是不是心脏经常停一会，然后再开始跳
:
: 冰凉
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o**i
发帖数: 1165 | 10 我现在坚持每周跑3次 每次 3。5 mile 40分钟以内完成 希望坚持一段时间 能对身体
有益
【在 g***l 的大作中提到】
: 我平时也是60以下，跑步锻炼之后心率会更慢，不过没有头晕的迹象，除非是跑得太多
: 太快累趴下，四肢冰凉到是有，心率慢才需要多锻炼，确保心肌足够发达，不至于
: STRESS，不要自己吓自己，45以上问题不大，关键是要多锻炼，心肺都上去了。
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o**i
发帖数: 1165 | 11 一般是下午4点 和 晚上11点
【在 s*********n 的大作中提到】
: 迷走神经紧张 导致心率有问题....还会感到头晕 四肢冰凉...?
: 一般, 你什么时候有这种感觉? 一直吗? 运动前? 运动后? 第二天早上?
:
: 冰凉
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o**i
发帖数: 1165 | 12 约了大夫了 谢谢
【在 b**k 的大作中提到】
: 去看医生吧
: 我们说什么都没用
: 你以前从来不运动的，48下算很低很低了
:
: 冰凉
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s*********n
发帖数: 2283 | 13 年记轻轻的, 还僵持运动,... 我猜你没大问题. 最有可能是你测错了.
上次, 我去体检, 小护士测出我 were experiencing heart attack . 搞得我一头雾
水.
【在 o**i 的大作中提到】
: 约了大夫了 谢谢
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