d********a
发帖数: 1947 | 1 有没有年度天雷奖？给我吧。。。
这两天折腾增加蛋白质，吃完蛋白吃豆子，喝完豆浆吃肉肉，结果后门出口的液体、固
体和气体让人，额。。。。很郁闷。。。。退避三舍。。。。逃之夭夭
这个。。。这个。。。有没有别人也这样？大牛们有没有啥解决方案？ |
g*****r
发帖数: 4444 | |
m*****5
发帖数: 23482 | |
d********a
发帖数: 1947 | 4 不是运动后多吃点protein帮助增加肌肉吗。。。？ |
o*********e
发帖数: 2452 | 5 为啥咧？说来听听？
【在 g*****r 的大作中提到】
: 听说女孩子吃蛋白质没什么好处，呵呵。
|
g*****r
发帖数: 4444 | 6 貌似蛋白质和女人的雌激素冲突，女人运动后已经有雌激素帮助肌肉恢复了，蛋白质反
而使肌肉更容易疲劳。 |
g*****r
发帖数: 4444 | |
g*****r
发帖数: 4444 | 8 对男人可能是，对女人不一定
【在 d********a 的大作中提到】
: 不是运动后多吃点protein帮助增加肌肉吗。。。？
|
d********a
发帖数: 1947 | 9 那。。。那不是继续吃黄豆？补类雌激素补蛋白质？？ |
g*****r
发帖数: 4444 | 10 说实话我不知道。要看蛋白质对你有没有用吧，如果你觉得吃了蛋白质后肌肉恢复快，
没有不良反应（放屁除外，:) ),就吃贝。
但如果觉得肌肉疲劳，恢复慢，就不要吃了。
我不吃，怕麻烦。而且听说北美的蛋白很容易生产，我很担心质量，高质量的我又买不
起。^_^
【在 d********a 的大作中提到】
: 那。。。那不是继续吃黄豆？补类雌激素补蛋白质？？
|
|
|
l******u
发帖数: 3169 | 11 唉，完了，我是肉和豆类一起吃。。。
【在 g*****r 的大作中提到】
: 说实话我不知道。要看蛋白质对你有没有用吧，如果你觉得吃了蛋白质后肌肉恢复快，
: 没有不良反应（放屁除外，:) ),就吃贝。
: 但如果觉得肌肉疲劳，恢复慢，就不要吃了。
: 我不吃，怕麻烦。而且听说北美的蛋白很容易生产，我很担心质量，高质量的我又买不
: 起。^_^
|
T*********e
发帖数: 39815 | 12 肌肉是吃出来的？。。。
【在 d********a 的大作中提到】
: 不是运动后多吃点protein帮助增加肌肉吗。。。？
|
h***n
发帖数: 276 | 13 前几天有人发了个帖子问吃樱桃没有吐核怎么办，后面有人说想到了一个关于猴子的笑
话，你可以参考参考，呵呵
【在 d********a 的大作中提到】
: 有没有年度天雷奖？给我吧。。。
: 这两天折腾增加蛋白质，吃完蛋白吃豆子，喝完豆浆吃肉肉，结果后门出口的液体、固
: 体和气体让人，额。。。。很郁闷。。。。退避三舍。。。。逃之夭夭
: 这个。。。这个。。。有没有别人也这样？大牛们有没有啥解决方案？
|
l******u
发帖数: 3169 | 14 啊？不是么？
【在 T*********e 的大作中提到】
: 肌肉是吃出来的？。。。
|
T*********e
发帖数: 39815 | 15 不如直接把鸡肉往身上贴效果好
【在 l******u 的大作中提到】
: 啊？不是么？
|
l******u
发帖数: 3169 | 16 不如直接用画的效果好
【在 T*********e 的大作中提到】
: 不如直接把鸡肉往身上贴效果好
|
T*********e
发帖数: 39815 | 17 这个是因为打牌输了？
【在 l******u 的大作中提到】
: 不如直接用画的效果好
|
w***y
发帖数: 1313 | 18 不吃不是白练了？
【在 T*********e 的大作中提到】
: 肌肉是吃出来的？。。。
|
T*********e
发帖数: 39815 | 19 那也不能这么吃啊
【在 w***y 的大作中提到】
: 不吃不是白练了？
|
m*******r
发帖数: 13263 | 20 很多毛啊，像是個異族。
【在 T*********e 的大作中提到】
: 这个是因为打牌输了？
|
l****q
发帖数: 767 | 21 你都这么虔诚的申请这个奖了，那就颁给你吧...
希望你多多发笑贴，缓解我肌肉的劳顿，善哉。
【在 d********a 的大作中提到】
: 有没有年度天雷奖？给我吧。。。
: 这两天折腾增加蛋白质，吃完蛋白吃豆子，喝完豆浆吃肉肉，结果后门出口的液体、固
: 体和气体让人，额。。。。很郁闷。。。。退避三舍。。。。逃之夭夭
: 这个。。。这个。。。有没有别人也这样？大牛们有没有啥解决方案？
|
