a******e
发帖数: 36306 | 1 为啥我@每次做都有老美说很酷，还问我shin或者腰hurt不。感谢党感谢人民政府，虽
然俺跑的不快，总算还是有show off的 |
e****f
发帖数: 3393 | |
m*******r
发帖数: 13263 | 3 忘了感謝國家……
【在 a******e 的大作中提到】
: 为啥我@每次做都有老美说很酷，还问我shin或者腰hurt不。感谢党感谢人民政府，虽
: 然俺跑的不快，总算还是有show off的
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a******e
发帖数: 36306 | 4 。。。。。。。我还可以在上面做俯卧撑
【在 e****f 的大作中提到】
: BSO身材苗条，身轻如燕。
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a******e
发帖数: 36306 | 5 一回事，反正是党国
【在 m*******r 的大作中提到】
: 忘了感謝國家……
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g*****r
发帖数: 4444 | |
m*******r
发帖数: 13263 | 7 能做那種彈起撐不？
【在 a******e 的大作中提到】
: 。。。。。。。我还可以在上面做俯卧撑
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z*****a
发帖数: 9790 | 8 老美的难度大概在于爬不上去
【在 a******e 的大作中提到】
: 为啥我@每次做都有老美说很酷，还问我shin或者腰hurt不。感谢党感谢人民政府，虽
: 然俺跑的不快，总算还是有show off的
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m*******r
发帖数: 13263 | 9 新社會不叫黨國了。
【在 a******e 的大作中提到】
: 一回事，反正是党国
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l***h
发帖数: 9308 | 10 倒立呢
【在 a******e 的大作中提到】
: 。。。。。。。我还可以在上面做俯卧撑
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a******e
发帖数: 36306 | 11 恩，呵呵，我主要喜欢倒挂，据说对大脑有好
提到: 】
【在 g*****r 的大作中提到】
: 双杠上比躺地上做容易吧。
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a******e
发帖数: 36306 | 12 啥叫弹起撑
【在 m*******r 的大作中提到】
: 能做那種彈起撐不？
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a******e
发帖数: 36306 | 13 有可能。。。。。
【在 z*****a 的大作中提到】
: 老美的难度大概在于爬不上去
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a******e
发帖数: 36306 | 14 肩手倒立没试过。。。。
【在 l***h 的大作中提到】
: 倒立呢
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m*******r
发帖数: 13263 | 15 不知道正規名字隨便攢了一個，有點兒像鯉魚打挺那種。
【在 a******e 的大作中提到】
: 啥叫弹起撑
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e****f
发帖数: 3393 | 16 估计是撑起时，能双手击掌。
【在 a******e 的大作中提到】
: 啥叫弹起撑
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m*******r
发帖数: 13263 | 17 在雙槓上做這個也忒牛了吧？
【在 e****f 的大作中提到】
: 估计是撑起时，能双手击掌。
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e****f
发帖数: 3393 | 18 党妈。
【在 m*******r 的大作中提到】
: 新社會不叫黨國了。
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z*****a
发帖数: 9790 | 19 你们这些个老将
【在 e****f 的大作中提到】
: 党妈。
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a******e
发帖数: 36306 | 20 你是说两手撑杠上，身体陷下去在撑起来那个倒是不难，就是做不了几个，有点拉胳
膊内侧
【在 m*******r 的大作中提到】
: 不知道正規名字隨便攢了一個，有點兒像鯉魚打挺那種。
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a******e
发帖数: 36306 | 21 orz，这个我不敢，玩的第一准则是不要创造机会把自己变成傻瓜。。。。
【在 e****f 的大作中提到】
: 估计是撑起时，能双手击掌。
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e****f
发帖数: 3393 | 22 这个不难，要有爆发力就行。我中学每次做完课间操，都要跑到双杠上做几十个。
【在 m*******r 的大作中提到】
: 在雙槓上做這個也忒牛了吧？
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a******e
发帖数: 36306 | 23 不怕节奏没把握好摔下来啊。。。。
【在 e****f 的大作中提到】
: 这个不难，要有爆发力就行。我中学每次做完课间操，都要跑到双杠上做几十个。
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m*******r
发帖数: 13263 | 24 那個是dip，中文叫什麼不知道；我是指那個後仰，舉腿，彈起做直角支撐或者直立支
撐，然後再後仰，舉腿，……
【在 a******e 的大作中提到】
: 你是说两手撑杠上，身体陷下去在撑起来那个倒是不难，就是做不了几个，有点拉胳
: 膊内侧
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m*******r
发帖数: 13263 | 25 還得體重相對輕
【在 e****f 的大作中提到】
: 这个不难，要有爆发力就行。我中学每次做完课间操，都要跑到双杠上做几十个。
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m*******r
发帖数: 13263 | 26 放心，不是頭衝下做。
【在 a******e 的大作中提到】
: orz，这个我不敢，玩的第一准则是不要创造机会把自己变成傻瓜。。。。
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e****f
发帖数: 3393 | 27 玩的就是心跳。。。
【在 a******e 的大作中提到】
: 不怕节奏没把握好摔下来啊。。。。
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a******e
发帖数: 36306 | 28 那个是男生的中学考试内容啊，不是女生的
【在 m*******r 的大作中提到】
: 那個是dip，中文叫什麼不知道；我是指那個後仰，舉腿，彈起做直角支撐或者直立支
: 撐，然後再後仰，舉腿，……
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z*****a
发帖数: 9790 | 29 我怎么听着像鲤鱼打挺
【在 m*******r 的大作中提到】
: 那個是dip，中文叫什麼不知道；我是指那個後仰，舉腿，彈起做直角支撐或者直立支
: 撐，然後再後仰，舉腿，……
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a******e
发帖数: 36306 | 30 万一摔的角度不是很理想呢
【在 m*******r 的大作中提到】
: 放心，不是頭衝下做。
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a******e
发帖数: 36306 | 31 赞玩心跳。。。。
【在 e****f 的大作中提到】
: 玩的就是心跳。。。
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N****O
发帖数: 4202 | 32 是倒挂金钩然后身子对折吗？
【在 a******e 的大作中提到】
: 为啥我@每次做都有老美说很酷，还问我shin或者腰hurt不。感谢党感谢人民政府，虽
: 然俺跑的不快，总算还是有show off的
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m*******r
发帖数: 13263 | 33 你也能做啊？那叫珍珠倒捲簾……
【在 N****O 的大作中提到】
: 是倒挂金钩然后身子对折吗？
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N****O
发帖数: 4202 | 34 能做啊，好容易的，不是吗？
【在 m*******r 的大作中提到】
: 你也能做啊？那叫珍珠倒捲簾……
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m*******r
发帖数: 13263 | 35 女生腹肌都厲害。
【在 N****O 的大作中提到】
: 能做啊，好容易的，不是吗？
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s*****d
发帖数: 619 | 36 easy，哈哈
【在 m*******r 的大作中提到】
: 能做那種彈起撐不？
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s*****d
发帖数: 619 | 37 对
【在 m*******r 的大作中提到】
: 不知道正規名字隨便攢了一個，有點兒像鯉魚打挺那種。
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s*****d
发帖数: 619 | 38 我们都在单杠上倒挂
【在 N****O 的大作中提到】
: 是倒挂金钩然后身子对折吗？
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m*******r
发帖数: 13263 | 39 用腳尖兒還是用腿？
【在 s*****d 的大作中提到】
: 我们都在单杠上倒挂
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s*****d
发帖数: 619 | 40 矫健
【在 m*******r 的大作中提到】
: 用腳尖兒還是用腿？
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