l******u
发帖数: 3169 | 1 看了hikari的求助贴和全部的回帖，感觉大多数的建议都是focus在技术性的问题上的
，可能因为大多数本版的ID都是从小爱运动的同学们吧。其实从一个fellow大胖子的角
度看hikari老公的问题，感觉对他来说最大的问题还是没有意识到自己情况的严重性，
又或者是理智上知道但情感上还处在denial当中。
从hikari简短的描述中感觉她老公的胖跟我有一定相似性，都是长期生活习惯积累的结
果，运动少，吃得多，还爱吃面食和甜食。就像其他一些ID说的，这种情况说明：一我
们胖的绝对不冤枉，二要改变现实决不是一朝一夕的事情，三要认识到change is a
good thing，不要把holding onto old habits当作一种safety net尤其是有压力的时
候。对我的情况来说，最大的motivation来自于对自己健康的担心，我的家族里既有糖
尿病又有高血压心脏病，自己才30不到，体检就查出来血脂在正常范围的上限，血压有
一次居然测到了140/90（当然那次好像跟感冒有关系,but still...），还有就是心脏
室性早搏。我建议hikari妹妹带老公去做一次全面的体检 |
a**********h
发帖数: 1001 | |
l******u
发帖数: 3169 | 3 谢谢小巫 ：-）
【在 a**********h 的大作中提到】
: 赞小苏
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l**s
发帖数: 20567 | |
z****a
发帖数: 728 | 5 生活习惯确实重要。我今天还在反省，我们家也是一水儿的血糖高脂肪肝高血脂心脏也
不咋地，我想了半天就是全家人的生活习惯，基本饮食习惯都是高脂高碳水且不运动，
前段俺时间BLOOD SCREEN胆固醇ABOVE NORMAL.我就彻底崩溃了。洗心革面痛下决心重
新开始。人要是不要等身体出问题就开始关注健康该有多好。不过以前还是缺乏相关知
识，问题是现在知道了就不能装作不知道了……
【在 l******u 的大作中提到】
: 看了hikari的求助贴和全部的回帖，感觉大多数的建议都是focus在技术性的问题上的
: ，可能因为大多数本版的ID都是从小爱运动的同学们吧。其实从一个fellow大胖子的角
: 度看hikari老公的问题，感觉对他来说最大的问题还是没有意识到自己情况的严重性，
: 又或者是理智上知道但情感上还处在denial当中。
: 从hikari简短的描述中感觉她老公的胖跟我有一定相似性，都是长期生活习惯积累的结
: 果，运动少，吃得多，还爱吃面食和甜食。就像其他一些ID说的，这种情况说明：一我
: 们胖的绝对不冤枉，二要改变现实决不是一朝一夕的事情，三要认识到change is a
: good thing，不要把holding onto old habits当作一种safety net尤其是有压力的时
: 候。对我的情况来说，最大的motivation来自于对自己健康的担心，我的家族里既有糖
: 尿病又有高血压心脏病，自己才30不到，体检就查出来血脂在正常范围的上限，血压有
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l******u
发帖数: 3169 | 6 原来猫小也有这么惨痛的革命家史，同情一下
【在 z****a 的大作中提到】
: 生活习惯确实重要。我今天还在反省，我们家也是一水儿的血糖高脂肪肝高血脂心脏也
: 不咋地，我想了半天就是全家人的生活习惯，基本饮食习惯都是高脂高碳水且不运动，
: 前段俺时间BLOOD SCREEN胆固醇ABOVE NORMAL.我就彻底崩溃了。洗心革面痛下决心重
: 新开始。人要是不要等身体出问题就开始关注健康该有多好。不过以前还是缺乏相关知
: 识，问题是现在知道了就不能装作不知道了……
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