g***l 发帖数: 18555 | 1 一磅多,吃了两顿,配的沙拉和粗面包,很好吃,9刀一磅果然不同,一点都不硬。我
用GEORGE FOREMAN GRILL烤的,MEDIUM DONE的样子,好吃好吃。 |
s********2 发帖数: 631 | 2 赞,哥们上点cook之后的图片吧?比如这种grill在哪里有deal?清洗起来方便吗?牛
肉需要腌制吗?我最近想学一下如何做美味的steak。
不好意思,这个和本版的话题啊有点离题,但是牛肉对workout确实太重要了。我最近
就经常买熟的kobe beef来吃,13道一磅,那也是世界顶级牛肉,超级嫩,入口即化,呵呵。
做男人,健身时要对自己狠一点;而健身之后营养补充,确实要对自己好一点才行:)
【在 g***l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 一磅多,吃了两顿,配的沙拉和粗面包,很好吃,9刀一磅果然不同,一点都不硬。我 : 用GEORGE FOREMAN GRILL烤的,MEDIUM DONE的样子,好吃好吃。
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g***l 发帖数: 18555 | 3 13块一磅,超级赞啊,注意,越贵的其实越肥的,我是在KOHLS买的电GRILL,一个人用
的,不是很好清洗,不能刨,一个人么,烤两块,吃完马上洗很容易的。我就放了点
SALT PEPPER GARLIC POWDER,其它什么都没放,肉的原味就挺好吃的,不放什么酱了
。这个还可以SALMON,我买的冻的WILD的,KROGER卖的。
,呵呵。
【在 s********2 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 赞,哥们上点cook之后的图片吧?比如这种grill在哪里有deal?清洗起来方便吗?牛 : 肉需要腌制吗?我最近想学一下如何做美味的steak。 : 不好意思,这个和本版的话题啊有点离题,但是牛肉对workout确实太重要了。我最近 : 就经常买熟的kobe beef来吃,13道一磅,那也是世界顶级牛肉,超级嫩,入口即化,呵呵。 : 做男人,健身时要对自己狠一点;而健身之后营养补充,确实要对自己好一点才行:)
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s********2 发帖数: 631 | 4 没关系,我就喜欢牛肉的油花,因为我目标是增重增肌的,长肥肉也行:) 而且kobe
beef只是嫩,并不肥的,而且熟的13刀一磅,我觉得很厚道了。那种牛肉嚼起来一点渣都没有,超爽,而且也节省了吃的时间,哈哈。
那种grill给个kohls链接吧?我宿舍里面倒是有那种很大的烤箱,不过估计加热起来太
麻烦了,因为太大了。不知道你的这种grill使用起来是否快速方便?节省时间也很重
要。
不知道你有没有用pan来煎过同样的steak?是不是烤着的比煎的要松软一些?
【在 g***l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 13块一磅,超级赞啊,注意,越贵的其实越肥的,我是在KOHLS买的电GRILL,一个人用 : 的,不是很好清洗,不能刨,一个人么,烤两块,吃完马上洗很容易的。我就放了点 : SALT PEPPER GARLIC POWDER,其它什么都没放,肉的原味就挺好吃的,不放什么酱了 : 。这个还可以SALMON,我买的冻的WILD的,KROGER卖的。 : : ,呵呵。
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A*L 发帖数: 2357 | 5 我用pan来煎过鸡胸肉,很好吃。
一面拉几刀,然后刷点橄榄油,两面煎一下。自己掌握以下火候,刀子戳一下,里面留
清水出来就快好了。撒点seasoning就可以装盘了。很不错!side dish配西兰花和gree
n beans都很容易准备。半个小时弄完吃完还刷完碗和锅。
kobe
渣都没有,超爽,而且也节省了吃的时间,哈哈。
人用
酱了
【在 s********2 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 没关系,我就喜欢牛肉的油花,因为我目标是增重增肌的,长肥肉也行:) 而且kobe : beef只是嫩,并不肥的,而且熟的13刀一磅,我觉得很厚道了。那种牛肉嚼起来一点渣都没有,超爽,而且也节省了吃的时间,哈哈。 : 那种grill给个kohls链接吧?我宿舍里面倒是有那种很大的烤箱,不过估计加热起来太 : 麻烦了,因为太大了。不知道你的这种grill使用起来是否快速方便?节省时间也很重 : 要。 : 不知道你有没有用pan来煎过同样的steak?是不是烤着的比煎的要松软一些?
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g***s 发帖数: 1268 | 6 都在bso!我只吃5块一帮的top sirloin。 |
g***l 发帖数: 18555 | 7 就这个,我就一个人,简单,有家有口的话,还是买个真GRILL |
g***l 发帖数: 18555 | 8 我化了点WILD SALMON,准备一周的蛋白质 |
a*******y 发帖数: 559 | |
s***a 发帖数: 4921 | 10 你家在哪儿?
我去陪你吃
【在 g***l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 就这个,我就一个人,简单,有家有口的话,还是买个真GRILL
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a**********h 发帖数: 1001 | 11 哪里买的kobe牛肉啊?13块一磅也不是很贵哦
,呵呵。
【在 s********2 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 赞,哥们上点cook之后的图片吧?比如这种grill在哪里有deal?清洗起来方便吗?牛 : 肉需要腌制吗?我最近想学一下如何做美味的steak。 : 不好意思,这个和本版的话题啊有点离题,但是牛肉对workout确实太重要了。我最近 : 就经常买熟的kobe beef来吃,13道一磅,那也是世界顶级牛肉,超级嫩,入口即化,呵呵。 : 做男人,健身时要对自己狠一点;而健身之后营养补充,确实要对自己好一点才行:)
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e****f 发帖数: 3393 | |
s********2 发帖数: 631 | 13 就在broadway & 110 street, Westside Market.
如果在NYC的话很容易到那里,就在1号线110街那站旁边.
刚才晚饭又去买来吃了,哈哈,入口即化,滑而不腻。angus beef也是另一个世界顶级
的牛肉品种,所以俺还经常去timesquare那个麦当劳吃angus beef汉堡。
想当初,来美国的motivation,一个是为了有更好的学习研究环境,另一个就是要利用
好这边的优越的gym训练设施和营养条件(世界顶级的牛肉)好好健身。现在想起来,
光为了这些牛肉,真是不枉来一趟,hoho。I love USA!
【在 a**********h 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 哪里买的kobe牛肉啊?13块一磅也不是很贵哦 : : ,呵呵。
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s********2 发帖数: 631 | 14 其实全称是来自一个七匹狼广告,“做男人,就要对自己狠一点。要改变命运,先改变
自己!”
我觉得这句话对于健身好像更合适一些。我平时就应常用这句话来勉励自己和朋友们好
好健身的。
【在 e****f 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 赞健身时对自己狠一点,健身后对自己好一点。
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a**********h 发帖数: 1001 | 15 我下次进城就去买店吃
【在 s********2 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 就在broadway & 110 street, Westside Market. : 如果在NYC的话很容易到那里,就在1号线110街那站旁边. : 刚才晚饭又去买来吃了,哈哈,入口即化,滑而不腻。angus beef也是另一个世界顶级 : 的牛肉品种,所以俺还经常去timesquare那个麦当劳吃angus beef汉堡。 : 想当初,来美国的motivation,一个是为了有更好的学习研究环境,另一个就是要利用 : 好这边的优越的gym训练设施和营养条件(世界顶级的牛肉)好好健身。现在想起来, : 光为了这些牛肉,真是不枉来一趟,hoho。I love USA!
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g********x 发帖数: 4671 | 16 想要慰劳还不如直接去steak house爽啊,还自己做什么 |
z*****a 发帖数: 9790 | 17 人家这是so自己贤惠
【在 g********x 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 想要慰劳还不如直接去steak house爽啊,还自己做什么
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w********6 发帖数: 12977 | 18 上当了吧,13刀买的肯定是假的Kobe beef |
p*****n 发帖数: 758 | 19 13do肯定不是顶级牛肉。
prime级的一般都要35块以上。
,呵呵。
【在 s********2 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 赞,哥们上点cook之后的图片吧?比如这种grill在哪里有deal?清洗起来方便吗?牛 : 肉需要腌制吗?我最近想学一下如何做美味的steak。 : 不好意思,这个和本版的话题啊有点离题,但是牛肉对workout确实太重要了。我最近 : 就经常买熟的kobe beef来吃,13道一磅,那也是世界顶级牛肉,超级嫩,入口即化,呵呵。 : 做男人,健身时要对自己狠一点;而健身之后营养补充,确实要对自己好一点才行:)
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c******n 发帖数: 4965 | 20 cholesterol .....
btw the foreman grill is too "dry" for steak,
cast iron skillet is better, real one is skillet ---> then oven
【在 g***l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 一磅多,吃了两顿,配的沙拉和粗面包,很好吃,9刀一磅果然不同,一点都不硬。我 : 用GEORGE FOREMAN GRILL烤的,MEDIUM DONE的样子,好吃好吃。
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s********2 发帖数: 631 | 21 不是吧,我觉得这要看肉的位置的。如果是prime的fillet,然后还是organic的,那估
计很高。但是很多prime的其他位置的都是十几刀,甚至更便宜,market就有了。
当然我觉得那个店里卖的肯定不是fillet的kobe beef了,估计是牛腿部分(因为是很
大一块肉),但是烟熏或者烤之后(我估计他们是那么做的)也已经很松软了。而且牛
腿部分的肉吃了对健身好啊,肌酸含量高。fillet反而是牛的没怎么运动的肌肉。
反而我有时候在超市买的prime的其他位置的肉,煎完之后很硬,还不如不买。
不好意思,变成food贴了。。。
【在 p*****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 13do肯定不是顶级牛肉。 : prime级的一般都要35块以上。 : : ,呵呵。
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a***a 发帖数: 40617 | 22 ft。。。
albertson's的boneless ribeye,choice级别的,打折后一般就是8.99一磅
我以前一周吃数次。。。
【在 g***l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 一磅多,吃了两顿,配的沙拉和粗面包,很好吃,9刀一磅果然不同,一点都不硬。我 : 用GEORGE FOREMAN GRILL烤的,MEDIUM DONE的样子,好吃好吃。
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a***a 发帖数: 40617 | 23 说到grill
推荐这个
http://www.overstock.com/Home-Garden/Jumbo-Wolfgang-Puck-Heavy-Duty-Nonstick-Panini-Grill-Refurbished/3457059/product.html
虽然是电的,但是效果非常好,好处是两面夹,不需要翻面
10min搞定
我都是用aluminum foil一包,所以也不用洗
可惜现在价格上去了
之前一直是40多的。。。
要买的话还是等等看能不能降回到40多
【在 g***l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 一磅多,吃了两顿,配的沙拉和粗面包,很好吃,9刀一磅果然不同,一点都不硬。我 : 用GEORGE FOREMAN GRILL烤的,MEDIUM DONE的样子,好吃好吃。
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T*****E 发帖数: 1432 | 24 我也用george foreman烤肉吃
现在不怎么吃饭了,基本上就是饿了吃两块肉,平时补充点牛奶和水果
基本上不怎么进starch,我同事说这样不好,我就是懒啊
【在 g***l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 一磅多,吃了两顿,配的沙拉和粗面包,很好吃,9刀一磅果然不同,一点都不硬。我 : 用GEORGE FOREMAN GRILL烤的,MEDIUM DONE的样子,好吃好吃。
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g***l 发帖数: 18555 | 25 还好了,不是很干,GEORGE FOREMAN的PROBLEM,因为不是火烤,所以水分蒸不干,有点水瓜
瓜的,便宜的肉容易硬的,SALMON做出来很好吃的. |
s***a 发帖数: 4921 | |
a***a 发帖数: 40617 | |
o*******r 发帖数: 4921 | 28 comfort,一哥怎么一个人了?
【在 g***l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 就这个,我就一个人,简单,有家有口的话,还是买个真GRILL
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o*******r 发帖数: 4921 | 29 在店里吃就行啦.我们这里就是每天吃一家BBQ店,3年都吃不完. |
p*******8 发帖数: 405 | 30 看来仁兄是哥大的。:)
【在 s********2 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 就在broadway & 110 street, Westside Market. : 如果在NYC的话很容易到那里,就在1号线110街那站旁边. : 刚才晚饭又去买来吃了,哈哈,入口即化,滑而不腻。angus beef也是另一个世界顶级 : 的牛肉品种,所以俺还经常去timesquare那个麦当劳吃angus beef汉堡。 : 想当初,来美国的motivation,一个是为了有更好的学习研究环境,另一个就是要利用 : 好这边的优越的gym训练设施和营养条件(世界顶级的牛肉)好好健身。现在想起来, : 光为了这些牛肉,真是不枉来一趟,hoho。I love USA!
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a******e 发帖数: 36306 | 31 我觉得还是煎的好吃。。。。grill的还是得来明火踩好吃
【在 g***l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 还好了,不是很干,GEORGE FOREMAN的PROBLEM,因为不是火烤,所以水分蒸不干,有点水瓜 : 瓜的,便宜的肉容易硬的,SALMON做出来很好吃的.
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K****o 发帖数: 2183 | 32 哪里买的?啥牛肉阿
costco的新鲜wild salmon也就$8/lb..
【在 g***l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 一磅多,吃了两顿,配的沙拉和粗面包,很好吃,9刀一磅果然不同,一点都不硬。我 : 用GEORGE FOREMAN GRILL烤的,MEDIUM DONE的样子,好吃好吃。
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v****e 发帖数: 19471 | 33 这孩子,貌似是苦日子过惯了,9刀的牛排都能吃得这么high。
【在 g***l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 一磅多,吃了两顿,配的沙拉和粗面包,很好吃,9刀一磅果然不同,一点都不硬。我 : 用GEORGE FOREMAN GRILL烤的,MEDIUM DONE的样子,好吃好吃。
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o*********e 发帖数: 2452 | 34 分特,一个比一个有米啊。。。
【在 v****e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这孩子,貌似是苦日子过惯了,9刀的牛排都能吃得这么high。
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d*i 发帖数: 9453 | 35 就是,俺还没吃过9刀的牛排,哭一哭哈~!
【在 o*********e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 分特,一个比一个有米啊。。。
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o*********e 发帖数: 2452 | 36 抱着戴总同哭~~~
【在 d*i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 就是,俺还没吃过9刀的牛排,哭一哭哈~!
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s***a 发帖数: 4921 | 37 抱着你们俩儿一起哭
【在 o*********e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 抱着戴总同哭~~~
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h****8 发帖数: 599 | 38 我10块钱的salmon也才偶尔买买 唉真苦啊 平时买菜都没买3块钱以上的肉
【在 v****e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这孩子,貌似是苦日子过惯了,9刀的牛排都能吃得这么high。
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s***a 发帖数: 4921 | 39 我怕长胖
已经一年多没有吃肉了
【在 h****8 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我10块钱的salmon也才偶尔买买 唉真苦啊 平时买菜都没买3块钱以上的肉
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a******e 发帖数: 36306 | 40 和尚不吃肉也照样长膘啊
【在 s***a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我怕长胖 : 已经一年多没有吃肉了
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u*********r 发帖数: 7835 | 41 我上次买了3块,搞了一块吃的想吐,后来两块给红烧了,太肥,红烧一点都不好吃。没
有厨艺,浪费好东西。
【在 g***l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 一磅多,吃了两顿,配的沙拉和粗面包,很好吃,9刀一磅果然不同,一点都不硬。我 : 用GEORGE FOREMAN GRILL烤的,MEDIUM DONE的样子,好吃好吃。
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l******u 发帖数: 3169 | 42 馋了,中午吃牛排去,哼哼!
【在 g***l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 一磅多,吃了两顿,配的沙拉和粗面包,很好吃,9刀一磅果然不同,一点都不硬。我 : 用GEORGE FOREMAN GRILL烤的,MEDIUM DONE的样子,好吃好吃。
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e****g 发帖数: 2080 | 43 专挑 $2.499 /lb family pack cubic beef的掩面飘过 |
e****g 发帖数: 2080 | 44
2刀以下的貌似只有chicken drum。。。。
【在 a*******y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 2刀一磅得肉我都觉得贵.
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c******g 发帖数: 19294 | 45 6,7/lb is good enough
【在 g***l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 一磅多,吃了两顿,配的沙拉和粗面包,很好吃,9刀一磅果然不同,一点都不硬。我 : 用GEORGE FOREMAN GRILL烤的,MEDIUM DONE的样子,好吃好吃。
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a***a 发帖数: 40617 | 46 你说说看6,7刀一磅的是啥
什么cut,什么级别的
【在 c******g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 6,7/lb is good enough
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s********r 发帖数: 207 | 47 住乡下的飘过
沃尔玛买不到这种肉么?
【在 s********2 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 就在broadway & 110 street, Westside Market. : 如果在NYC的话很容易到那里,就在1号线110街那站旁边. : 刚才晚饭又去买来吃了,哈哈,入口即化,滑而不腻。angus beef也是另一个世界顶级 : 的牛肉品种,所以俺还经常去timesquare那个麦当劳吃angus beef汉堡。 : 想当初,来美国的motivation,一个是为了有更好的学习研究环境,另一个就是要利用 : 好这边的优越的gym训练设施和营养条件(世界顶级的牛肉)好好健身。现在想起来, : 光为了这些牛肉,真是不枉来一趟,hoho。I love USA!
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s********r 发帖数: 207 | 48 1.98的stew beef
【在 e****g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : : 2刀以下的貌似只有chicken drum。。。。
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