c******n 发帖数: 4965 | 1 反正我是不太敢吃高cholesterol 的东西了,鸡蛋黄1200mg/100g
蛋黄扔垃圾堆? |
o*********e 发帖数: 2452 | 2 1. 食物胆固醇不等于血液胆固醇 -- by dai总
2. 鸡蛋黄扔着扔着就习惯了 -- by 一哥
【在 c******n 的大作中提到】 : 反正我是不太敢吃高cholesterol 的东西了,鸡蛋黄1200mg/100g : 蛋黄扔垃圾堆?
|
k*****e 发帖数: 22013 | 3 一天可以吃一个。
【在 c******n 的大作中提到】 : 反正我是不太敢吃高cholesterol 的东西了,鸡蛋黄1200mg/100g : 蛋黄扔垃圾堆?
|
g***l 发帖数: 18555 | |
p*****n 发帖数: 758 | 5 3。 鸡蛋黄奇有营养
【在 o*********e 的大作中提到】 : 1. 食物胆固醇不等于血液胆固醇 -- by dai总 : 2. 鸡蛋黄扔着扔着就习惯了 -- by 一哥
|
r*********I 发帖数: 615 | 6 看了一篇报道,鸡蛋黄中含的胆固醇是一种有益胆固醇,是可以被人体吸收用来分解
不好的胆固醇的。科研人员对墨西哥某常年大量食用鸡蛋地区的人们进行体检,未发现
因胆固醇过高造成的心血管等疾病超标,正相反,还比平均水平低。
我前一段时间没吃蛋白粉的时候,一天3-4个鸡蛋含蛋黄,连吃4个月,体检时胆固醇水
平正常。
【在 c******n 的大作中提到】 : 反正我是不太敢吃高cholesterol 的东西了,鸡蛋黄1200mg/100g : 蛋黄扔垃圾堆?
|
w********n 发帖数: 712 | 7 BSO
【在 r*********I 的大作中提到】 : 看了一篇报道,鸡蛋黄中含的胆固醇是一种有益胆固醇,是可以被人体吸收用来分解 : 不好的胆固醇的。科研人员对墨西哥某常年大量食用鸡蛋地区的人们进行体检,未发现 : 因胆固醇过高造成的心血管等疾病超标,正相反,还比平均水平低。 : 我前一段时间没吃蛋白粉的时候,一天3-4个鸡蛋含蛋黄,连吃4个月,体检时胆固醇水 : 平正常。
|
l******u 发帖数: 3169 | 8 这个赞!
我和我家姑娘分着吃鸡蛋,饿了也会吃小半个黄,好像比较顶饿。这个有科学根据么?
【在 o*********e 的大作中提到】 : 1. 食物胆固醇不等于血液胆固醇 -- by dai总 : 2. 鸡蛋黄扔着扔着就习惯了 -- by 一哥
|
M***o 发帖数: 980 | 9 丢之前请想想非洲的难民。嗯。
【在 c******n 的大作中提到】 : 反正我是不太敢吃高cholesterol 的东西了,鸡蛋黄1200mg/100g : 蛋黄扔垃圾堆?
|
m******y 发帖数: 2207 | 10 要把蛋黄丢到非洲去也太远了点
【在 M***o 的大作中提到】 : 丢之前请想想非洲的难民。嗯。
|
l******u 发帖数: 3169 | 11 呵呵,刚看到你这个就看到王工的食谱:
早餐:2个素包子,1袋牛奶,1袋酸奶,4个鸡蛋白
午餐:1两米饭,一份涮羊肉(6个蔬菜,豆腐丝,鸡肉,蘑菇,木耳),2两牛肉
加餐(4点):20g燕麦+75g脱脂奶粉
晚餐:50g燕麦+11个鸡蛋白+1袋酸奶+两个半份蔬菜
晚加餐:5个鸡蛋白
【在 M***o 的大作中提到】 : 丢之前请想想非洲的难民。嗯。
|