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p*******8
发帖数: 405 | 1 这两样运动有一个共同点，就是和文化联系紧密。
我在国内上体育课的时候，胡乱练过一段时间的太极和武术，后来又跟着一个练了几十
年的老师傅认认真真的练了一段时间的太极。不过总体来说，时间仍然很短，仅得皮毛。
在美国开始参加瑜珈课，各个级别的，各种样式的都参加过一些。
今天早上参加了一节太极课。这是来美国以来第一次上太极，离上次练太极时隔多年，
感触甚深。
老师很不错，头发花白，但是骨骼笔直，身材挺拔，面色红润，皮肤上是真的看不到皱
纹。关键是他一开始动，扯，拉，滑，我就知道绝对是个练家子，动作很到位。
学习的学生很少，绝大部分都得不到要领，就跟着动。老师的英语虽然很流利，但是声
音很小，更关键的是没有美国教练那种跟着音乐喊啊闹啊的带动劲，而且说实话，这个
一招一式里面的含义，看似柔，实则刚的狠劲，还真的是很难和这些老外讲清楚。我感
觉学习的人热情并不高，老师的真功夫他们完全难以学到。
这里的瑜珈课永远是那么的popular。印度人非常会推销自己，语言有优势，然后就是
被英国殖民了那么长时间，白人对当地的文化也好奇，就慢慢的传过来了。
瑜珈这个东西，总是搞得很fancy，很神秘。幽幽的音乐， | N****O
发帖数: 4202 | 2 我觉得瑜伽的动作配合冥思很受用啊。很多动作是我们平时不会做的，很多东西是我们
平时不会想的。所以我们的身体和心灵才会得到休息和升华。
太极不懂。 | p*******8
发帖数: 405 | 3 你能体会到挺好的。
【在 N****O 的大作中提到】
: 我觉得瑜伽的动作配合冥思很受用啊。很多动作是我们平时不会做的，很多东西是我们
: 平时不会想的。所以我们的身体和心灵才会得到休息和升华。
: 太极不懂。
| m*b
发帖数: 115 | 4 你所讲的是meditation , 算是高级的瑜珈,
从physical的练起吧,还是挺耗体力的... |
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