12月版花——ifelse - Fitness版 - 未名存档

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Fitness版 - 12月版花——ifelse

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话题: ifelse话题: 版花话题: 12

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i****e
发帖数: 126

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看版上的人大部分都比较nice，就壮胆奔一个。从一个两年前从不锻炼的人，到现在每
周3到4 次去健身房在椭圆机上锻炼。不过最近才开始练练小腹，主要就是平躺抬腿，
每次做4组，每组50次，每周两次（不好意思，有点少）。照片上肥肉还是很多，但是
使劲看还是有点阴影的。

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