我的一点教训 - Fitness版

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Fitness版 - 我的一点教训

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话题: 教训话题: 时器话题: 麻疹病毒话题: 一点话题: 病病

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w*******h
发帖数: 25

没去锻炼有些时候了，病病了，大夫说是因为免疫力下降导致的麻疹病毒的复发。发烧
了一场，吃了点药，很快就好了。不过，背上胸前都留下一些暗疮，幸好已经结婚。
事后想想，可能是因为主观上不择条件追求toughness和pushing to the limit，客观
上睡得不够，每天工作12小时以上，西餐日餐上得多了一点(到底不比中餐对胃口啊),
还有就是运动量有点过。当时是每周5次以上去健身房，每次必先跑5k，外加一小时器
械。奉劝大家还是量力而行，适可而止，提倡中庸，哈哈。

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