[合集] 惊喜的发现，吃了3磅牛肉后体重反倒降低了 - Fitness版

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Fitness版 - [合集] 惊喜的发现，吃了3磅牛肉后体重反倒降低了

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d*i
发帖数: 9453

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coolio (Coolio) 于 (Mon Jul 7 23:51:07 2008) 提到:
3磅肉是分两个晚餐吃得，第三天早晨洗澡前量体重发现比两天前降了两磅。这是不是
就是south beach diet的减肥法呀。这碳水化合物确实得少吃。
☆─────────────────────────────────────☆
lllx (小皮球香蕉梨) 于 (Mon Jul 7 23:54:17 2008) 提到:
确实同样重量的，牛肉比米饭要健康。我原来减肥的时候晚上也是不吃主食，只吃肉和
菜
☆─────────────────────────────────────☆
gunawan (老菜帮也有～春天 ) 于 (Mon Jul 7 23:54:45 2008) 提到:
The famous Atkins Diet.
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coolio (Coolio) 于 (Tue Jul 8 0

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