今天创了新高 - Fitness版

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Fitness版 - 今天创了新高

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y*****y
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最近因为乱七八糟的很多事情，（包括滑雪在内），锻炼挺不规则，有一天没一天的。
周末买完东西回来到Northgate那儿去吃Buffet，回家一称，又快180了都，这么多天白
减了。
今天去厨房接水喝，碰见同事，一个跑步的塞尔维亚人，看见我就说，“最近怎么在健
身房老看不见你啊？我总是在厨房碰见你。”Faint。。。
痛定思痛，按时去做健身房。今天拿Ipod看《导火线》，打得那个精彩带劲啊，我踩起
椭圆机来也是呼呼生风，步频就没下过200，一个小时下来加5分钟 cool down一共机器
上告诉我燃烧了900千卡热量，创历史新高（以前一般是800）。按一克脂肪合9千卡热量
算，这一个小时烧掉了0.1公斤脂肪。（当然其实没这么多，因为不可能消耗的都是脂肪
）。
跑完步下来做器械，旁边是公司的两个法国人在练散打。里面的有个小伙很不错，长得
很好看，工作很努力，自己在上MBA的课程，还能跑马拉松，性别取向是同性恋。怪不得
现在的女人讨论的是，好男人要么结婚了，要么是Gay。

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