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发帖数: 9453 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
somnus (somnus) 于 (Sun Mar 23 14:36:43 2008) 提到:
我是女生,大腿和小腿都比较粗,大腿是脂肪, 小腿就说不清到底是肌肉还是脂肪了.
很希望能瘦腿
一般是跑步机,椭圆机和自行车
看了精华区,大家的说法都不一致,要是越练越粗就该哭了
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HardFi (哈飞 Muscle man\'s back!!) 于 (Sun Mar 23 14:46:24 2008) 提到:
小腿是天生的，练了基本不会有大变化，
大腿可以练瘦
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somnus (somnus) 于 (Sun Mar 23 14:55:51 2008) 提到:
我现在站立的时候, 小腿内侧就可以很明显地看到小腿肚-_-
我倒不要求小腿有多瘦,只要看不到小腿肚的那个褶就好了;P
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