[合集] 版上有没有体质比较弱的mm/gg，如何增强体质？ - Fitness版

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d*i
发帖数: 9453

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MATHMM (MATHMM) 于 (Thu Feb 21 16:19:51 2008) 提到:
坚持锻炼一段时间了，可是身体体质还是很差。去年从南部往北搬了一点。
这个冬天到现在重感冒了２次，每次需要半个月才能好。扁桃体炎犯了三次。昨天这里
下了小雪晚上从gym回来就开始发烧38.5，折腾了一夜出了好多汗，今天终于退烧了,
躺了１２个小时后又去上班了.
大家说说该如何增强体质呢。。。
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fourpigs (花生一家亲) 于 (Thu Feb 21 16:22:51 2008) 提到:
把身体调理好（男人靠吃女人靠睡）一些再循序渐进的做一些运动。

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MATHMM (MATHMM) 于 (Thu Feb 21 16:26:06 2008) 提到:
我是女生，每天睡够８个小时的。。
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