b******n
发帖数: 1269 | 1 健身房锻炼，虽然习惯了还好，而且练完比较舒服，但是毕竟多少有些枯燥。
大家说说看，有什么办法把锻炼的趣味性提高？欢迎突发奇想。
我是骑车，选择有起伏的道路，靠山或靠水，在四季不同的环境里，尤其是深秋的满是
落叶的河边，只听见自己的呼吸，和轮胎碾过树叶的沙沙声，心情无比的平静。
还有55+mph downhill, 可以说很过瘾.
还有就是和老黑打打街头篮球（在做好被暴扁的思想准备之后）。 |
f*****y
发帖数: 294 | |
d*i
发帖数: 9453 | 3 gym里面锻炼要说是有些枯燥，
但是一来强度控制好了没有什么精力去想枯燥不枯燥，
二来gym健身是手段，想到回头爬山、滑雪时飕飕飕地发飙，
还有身材变好了大家夸奖，枯燥也能变成动力啦！
【在 b******n 的大作中提到】
: 健身房锻炼，虽然习惯了还好，而且练完比较舒服，但是毕竟多少有些枯燥。
: 大家说说看，有什么办法把锻炼的趣味性提高？欢迎突发奇想。
: 我是骑车，选择有起伏的道路，靠山或靠水，在四季不同的环境里，尤其是深秋的满是
: 落叶的河边，只听见自己的呼吸，和轮胎碾过树叶的沙沙声，心情无比的平静。
: 还有55+mph downhill, 可以说很过瘾.
: 还有就是和老黑打打街头篮球（在做好被暴扁的思想准备之后）。
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m**k
发帖数: 18660 | 4 不爬山 滑雪呢？
没机会show 身材呢。
可能还是自我满足吧。。比如bench press 越来越轻松.hoho
【在 d*i 的大作中提到】
: gym里面锻炼要说是有些枯燥，
: 但是一来强度控制好了没有什么精力去想枯燥不枯燥，
: 二来gym健身是手段，想到回头爬山、滑雪时飕飕飕地发飙，
: 还有身材变好了大家夸奖，枯燥也能变成动力啦！
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