[合集] 关于游泳后补水－11/18/2007 - Fitness版

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Fitness版 - [合集] 关于游泳后补水－11/18/2007

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d*i
发帖数: 9453

☆─────────────────────────────────────☆
prettyday (zucchini的美丽日子) 于 (Sun Nov 18 19:42:36 2007) 提到:
休息六个多小时
早饭：鸡蛋两个，巧克力牛奶豆浆一碗
午饭：steak sub一个，猪蹄海带汤一碗，终于喝完了，三根芹菜
小眯一刻钟
游泳40分钟，数乱了，大概七八百yard吧，下回带一把火带棒去帮着数，大腿的筋又抻
着了。
晚饭：八宝粥饭一碗，烤鳗鱼，溜白菜。
游泳让胃口变成无底洞啊，吃了一碗饭，还是觉得肚子有点空的难受
☆─────────────────────────────────────☆
dai (凄凉宝剑篇！·人生不外悲欢离合爱恨情仇) 于 (Sun Nov 18 19:57:03 2007) 提到:
再次强调，游泳完了要拼命喝水，喝呀喝
不然就胃口大开.....

☆─────────────────────────────────────☆
Deling (流浪歌手 - 我的人品没问题) 于 (Sun Nov 18 19:58:01 2007)

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