[合集] 遛弯算锻炼身体么？ - Fitness版

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Fitness版 - [合集] 遛弯算锻炼身体么？

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d*i
发帖数: 9453

☆─────────────────────────────────────☆
lilac29 (雨后的紫丁香) 于 (Tue Nov 6 14:17:22 2007) 提到:
我从上周六开始每天晚上走差不多30分钟，走得不是很快，溜溜达达的。不知道这运动
量是不是太小了？
☆─────────────────────────────────────☆
flan (主攻精华区) 于 (Tue Nov 6 14:18:12 2007) 提到:
每天走路半小时，对身体很好的。呵呵：）

我从上周六开始每天晚上走差不多30分钟，走得不是很快，溜溜达达的。不知道这运动
量是不是太小了？
☆─────────────────────────────────────☆
lilac29 (雨后的紫丁香) 于 (Tue Nov 6 14:20:52 2007) 提到:
恩。那就好。我就担心运动量太小。估计对减肥是没用了。
☆─────────────────────────────────────☆
Deling (流浪歌手 - 我的人品没问题) 于 (Tu

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