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zhengping (正清和) 于 (Thu Nov 1 22:23:12 2007) 提到:
网上的要领说,下蹲或健步蹲时膝盖不要前突过脚趾。道理是什么?谢谢!
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bushel (失乐园) 于 (Thu Nov 1 22:25:37 2007) 提到:
这不是绝对的
看你练什么

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zhengping (正清和) 于 (Thu Nov 1 22:27:58 2007) 提到:
练 squart
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prettyday (zucchini的美丽日子) 于 (Thu Nov 1 22:47:56 2007) 提到:
co-ask,做下肢训练的时候,老师也总强调这个,我的感觉是保护膝盖,不知道是不是。
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