[合集] 如果还在酸痛，是否就不该继续锻炼那块儿肌肉了？ - Fitness版

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Fitness版 - [合集] 如果还在酸痛，是否就不该继续锻炼那块儿肌肉了？

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☆─────────────────────────────────────☆
wqlys (三井) 于 (Wed Oct 17 10:55:52 2007) 提到:
按照自己想的计划，今天应该练习胸肌了，不过现在那里还有酸痛的感觉，是否应该再
等等？还是没关系？
☆─────────────────────────────────────☆
FakedYige (贾一哥) 于 (Wed Oct 17 10:59:11 2007) 提到:
几天了，超过一个星期就得练了。
☆─────────────────────────────────────☆
wqlys (三井) 于 (Wed Oct 17 11:01:08 2007) 提到:
前天第一次练习“飞鸟”，以前练习胸肌都是用那个器械的，那个坐在椅子上面，动作
跟飞鸟差不多的。

☆─────────────────────────────────────☆
FakedYige (贾一哥) 于 (Wed Oct 17 11:04:40 2007) 提到:
三天就再休息休息吧，可以练练背部，肩膀和

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