[合集] 每天需要多少碳水？ - Fitness版

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Fitness版 - [合集] 每天需要多少碳水？

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d*i
发帖数: 9453

☆─────────────────────────────────────☆
guonian (guonian) 于 (Wed Oct 17 01:25:02 2007) 提到:
都说要少吃，到底多少合适呢？
每周三次，每次一小时肌肉锻炼。
☆─────────────────────────────────────☆
flan (小F) 于 (Wed Oct 17 01:34:02 2007) 提到:
女生小于100克叫作“少碳水”
少于75克叫作： ATKINS 低碳水减肥法
男生俺不知道

都说要少吃，到底多少合适呢？
每周三次，每次一小时肌肉锻炼。
☆─────────────────────────────────────☆
guonian (guonian) 于 (Wed Oct 17 01:48:41 2007) 提到:
小于100g 是一天还是一顿？
☆─────────────────────────────────────☆
guonian (guonian) 于 (Wed Oct 17 01:48:55 2007) 提到:

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