健美不光是减肥，更重要的是塑造体形 - Fitness版

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d******r
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有些人的体形不好，有的是由于先天因素造成（比如身高），没有办法，但是别的方面
确实可以通过锻炼，来弥补身体局部缺陷的。
比如肩膀太窄，可以加强肩部三角肌；胸部太单薄，可以锻炼胸大肌；屁股下垂，可以
锻炼臀大肌和股二肌等来美化。达到让人羡慕的体形。
一味的减肥，并不一定能达到完美的体形，有的人很瘦，手脚细得象根棍子，结果挺着
一个肥肥的肚子。有些男的，塌陷的胸部上，却有肥肥的二奶。窄窄的肩膀，细细的手
脚，却有一个肥头大耳。没有厚厚的背部，确有一个驼背，加一个短短的缩脖子。

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