[合集] 少吃晚餐的好处 - Fitness版

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Fitness版 - [合集] 少吃晚餐的好处

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d*i
发帖数: 9453

☆─────────────────────────────────────☆
lager (piglet) 于 (Thu Aug 30 10:42:02 2007) 提到:
前天晚上和昨天晚上都没有做饭。
前天晚上吃的：几个小西红柿，几个草莓，一个plum + 30分钟椭圆机体重从122 变到
120
昨天晚上吃的：一个玉米，一个鸡蛋，一片面包蘸一小勺extra virgin olive oil，今
天早上体重119。
如果我天天这样，估计很快就减肥成功啦
☆─────────────────────────────────────☆
MBNA (鱼苗) 于 (Thu Aug 30 10:43:07 2007) 提到:
ft

☆─────────────────────────────────────☆
mark (花生，微爷远爷的爸爸) 于 (Thu Aug 30 10:43:32 2007) 提到:
不可能天天这样。
hehe.少吃晚餐。其实就是少积累肝部糖原。这样。就轻了.hehe.
减肥还是要long run - 不能追求 (很快) - IM

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