[合集] 锻炼十个月的一些体会 - Fitness版

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档，一周内的贴子最多显示50字，超过一周显示500字访问原贴

Fitness版 - [合集] 锻炼十个月的一些体会

相关主题
● 锻炼十个月的一些体会	● $199 入会费，贵吗？
● 大家觉得这个减肥+健身方案有用不？ (转载)	● 求la fitness deal
● 也病了	● 实在难以拒绝
● [合集] 主要想减腰腹赘肉	● 计划每天早上起来跑步了。。。
● NY Sports club Vs Club H ? 哪个更好?	● 一黑遮盖百丑
● 怎么能开GYM 卡合理又说省钱。每月省$40。	● 有曼哈顿中城的高手吗？
● 请在nyc的朋友推荐一个健身房，以free weights为主	● 美国最好的连锁gym是哪个?
● 请问NYC downtown这边有哪个gym可以办周卡的吗?	● 有没有人想办nysc的健身卡？如果3，4个人一起办可以有特价

相关话题的讨论汇总
话题: 体重话题: nysc话题: ld话题: 十个月话题: 时候

进入Fitness版参与讨论

(共1页)

d*i
发帖数: 9453

☆─────────────────────────────────────☆
badfy (荒野箫客) 于 (Sun Aug 26 18:52:58 2007) 提到:
背景：
男，1米89，03年23岁的时候在家考研，当时体重达到了第一个顶峰——折算过来220磅
，04年春节过后，到香港工作了6个月，平均湿度99%，那些日子经常去港大的健身房进
行很杂乱的训练，每个星期爬两次太平山，04年8月离开香港的时候体重150磅，回家拍
了婚纱照（暗自庆幸不是个大胖子），然后来纽约，到05年8月LD来的时候，我的体重
是180磅，随着LD的到来，伙食极大改善，到了06年春天的时候，体重突破了200磅。05
年5月买了一辆车，costco的食品有极大的丰富了我们的食谱，随后是一段压力很大的
时期，和很多啤酒、咖啡，吃大量的冰淇淋，到了06年10月的时候，体重达到220磅，
血压升高，心律在80左右，白天精神不好，哈欠连天。另外我一直以来的问题就是肩膀
窄。
06年10月已经觉得身体状况到了极差的地步，出于无奈，在经济并不宽裕的情况下和老
大签了NYSC的会费，NYSC离家走路大概10

(共1页)

进入Fitness版参与讨论

相关主题
● 有没有人想办nysc的健身卡？如果3，4个人一起办可以有特价	● NY Sports club Vs Club H ? 哪个更好?
● 讨论一下纽约的积木吧 (转载)	● 怎么能开GYM 卡合理又说省钱。每月省$40。
● 喜欢肌肉男	● 请在nyc的朋友推荐一个健身房，以free weights为主
● 纽约 midtown有什么便宜的gym么	● 请问NYC downtown这边有哪个gym可以办周卡的吗?
● 锻炼十个月的一些体会	● $199 入会费，贵吗？
● 大家觉得这个减肥+健身方案有用不？ (转载)	● 求la fitness deal
● 也病了	● 实在难以拒绝
● [合集] 主要想减腰腹赘肉	● 计划每天早上起来跑步了。。。

相关话题的讨论汇总
话题: 体重话题: nysc话题: ld话题: 十个月话题: 时候

#	版面	帖数(主题数)
-	全站	4871 (796)
1	Military	3777 (569)
2	Stock	341 (51)
3	Joke	117 (17)
4	History	116 (3)
5	Automobile	100 (9)
6	USANews	55 (9)
7	Midlife	45 (1)
8	Headline	41 (41)
9	Dreamer	33 (13)
10	FleaMarket	32 (20)
11	Living	30 (7)

boards

未名新帖统计// 7月16日

历史上的今天