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FanFanKnight (随风而逝) 于 (Wed Aug 15 05:34:30 2007) 提到:
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nihuai (get me a MoFo Lawyer!) 于 (Wed Aug 15 11:45:13 2007) 提到:
怎么不好？
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FanFanKnight (随风而逝) 于 (Wed Aug 15 11:57:15 2007) 提到:
straight spine, no curve at the down side
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T8000 (金刚经) 于 (Thu Aug 16 12:49:36 2007) 提到:
运动腰带一定要。另外，做完运动后一定要放松腰部，拉伸脊柱。可以吊3~4组单杠，并轻轻顺时针、逆时针转圈晃动腿部，
