每天跑500卡，如何？ - Fitness版 - 未名存档

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档，一周内的贴子最多显示50字，超过一周显示500字访问原贴

Fitness版 - 每天跑500卡，如何？

相关主题
● 每天到这个点儿不动一下就不舒服	● 锻炼回来了
● 怎么让腹部的皱纹去掉	● 肌肉锻炼间隔别超过三天（zz）
● [合集] 关于三角肌锻炼	● [合集] 昨天练了练胸
● 健美锻炼十问	● [合集] Ab Wheel 大家用过吗？
● [合集] 请教一下减脂期的饮食和锻炼注意点	● 俺回来了
● 锻炼贵在坚持...	● 从1月份开始锻炼在现在减了8磅..
● 不知不觉，从当年开始锻炼以来，如今长了40磅肉了	● [合集] 购买家用椭圆机(cross trainer)的问题
● [合集] 不知不觉，从当年开始锻炼以来，如今长了40磅肉了	● [合集] 工作太累还坚持锻炼？

相关话题的讨论汇总
话题: 500话题: 每天

进入Fitness版参与讨论

1

(共1页)

t**********2
发帖数: 133

1

最近每天都锻炼，跑掉500卡，减脂增肌。如何？快3个星期了，肚子上的肉没去掉多
少。

1

(共1页)

进入Fitness版参与讨论

相关主题
● [合集] 工作太累还坚持锻炼？	● [合集] 请教一下减脂期的饮食和锻炼注意点
● [合集] 大家有没有锻炼以后睡眠不好的情况?	● 锻炼贵在坚持...
● 今天的锻炼	● 不知不觉，从当年开始锻炼以来，如今长了40磅肉了
● [合集] 每次力量锻炼后肌肉增长的窗口期是什么时候?	● [合集] 不知不觉，从当年开始锻炼以来，如今长了40磅肉了
● 每天到这个点儿不动一下就不舒服	● 锻炼回来了
● 怎么让腹部的皱纹去掉	● 肌肉锻炼间隔别超过三天（zz）
● [合集] 关于三角肌锻炼	● [合集] 昨天练了练胸
● 健美锻炼十问	● [合集] Ab Wheel 大家用过吗？

相关话题的讨论汇总
话题: 500话题: 每天

未名新帖统计// 7月16日

#	版面	帖数(主题数)
-	全站	4871 (796)
1	Military	3777 (569)
2	Stock	341 (51)
3	Joke	117 (17)
4	History	116 (3)
5	Automobile	100 (9)
6	USANews	55 (9)
7	Midlife	45 (1)
8	Headline	41 (41)
9	Dreamer	33 (13)
10	FleaMarket	32 (20)
11	Living	30 (7)

* 这里只显示发帖超过25的版面，努力灌水吧:-)