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发帖数: 9453 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
zhenx (真贞) 于 (Fri Jun 29 23:08:59 2007) 提到:
我想问问 ,我不练健身的时候,我就不吃蛋白粉,这个对身体的肌肉有没有什么影响.
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FakedYige (贾一哥) 于 (Fri Jun 29 23:12:33 2007) 提到:
掉肉
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HardFi (HardFi) 于 (Fri Jun 29 23:17:36 2007) 提到:
应该分锻炼的间歇如果不吃的话肌肉不容易长
如果停掉锻炼的话，不吃应该没有啥问题
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FakedYige (贾一哥) 于 (Fri Jun 29 23:22:30 2007) 提到:
不吃肌肉会分解，除非你吃更多的肉蛋奶，肌肉也是有新陈代谢的，
蛋白质不足就会分解。
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