[合集] 刚才被HardFi激励了，去做了一组squat - Fitness版

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Fitness版 - [合集] 刚才被HardFi激励了，去做了一组squat

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发帖数: 9453

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blackbelt (quote me) 于 (Tue May 29 00:22:14 2007) 提到:
125lb * 8... 很烂，而且做完肩膀剧疼，就是被那根铁杠子压的。感觉力量
还有多，但是肉就被压得实在太疼了。。。很难想象你们做200的肩膀怎么受
得了。还是我姿势不对？
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Thesaurus (复制品) 于 (Tue May 29 00:38:56 2007) 提到:
跟我情形类似
上次做完肩膀疼了好久
而且上面有条压出来的血痕

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T8000 (金刚经) 于 (Tue May 29 00:46:20 2007) 提到:
斜方肌不够厚，可以在杠铃杆上包一个护垫。
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HardFi (HardFi) 于 (Tue May 29 0

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