[合集] 测出来体脂比13%，ft了 - Fitness版

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d*i
发帖数: 9453

☆─────────────────────────────────────☆
lonelygirl15 (not lonely) 于 (Wed Apr 4 21:32:24 2007) 提到:
第一次测这个咚咚，在gym用Tanita scale测的，出来告诉我体脂比13% ，:( 可是我觉
得我小肚子，胳膊，腿上还有不少油水呀...
我这个年龄段的正常值是21%-33%，哭呀。这玩意要是真的准的话，我不是得天天吃
脂肪才行，小肚子就别指望减下去了。
另外测出来体内水含量超过60%了，而正常范围好像是45%-60%，难道我胖的地方都是水
没有油？期盼大侠出指点一下今后饮食和运动方面如何改善。多谢！
☆─────────────────────────────────────☆
fitgirl (老汉今天我36了) 于 (Wed Apr 4 21:34:09 2007) 提到:
ft. 女生？职业运动员？王军霞多少？
不是职业的。15%太难了吧

第一次测这个咚咚，在gym用Tanita scale测的，出来告诉我体脂比13% ，:( 可是我觉
得

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