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1
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k*****i
发帖数: 93
1
第一步:鼻骨中间有一个鼓出的地方。就从这个地方开始,分别用左手和右手食指
的第二个关节,弯曲手指往山根顶,用力到快流泪的程度。不要放松,20秒以后你会感
觉骨头在移动。
第二步:捏鼻头,捏鼻头要把嘴巴凹进去,大家摸一摸是不是在鼻子中间鼓出来的
骨头下面摸到一条细细的骨头,用食指跟大拇指捏住骨头同样往斜上方提。
第三步:捏山根,山根很难捏,具体方式是大拇指弯曲,用关节顶住眉骨和山根的
窝窝,用力往中间推,方向稍微往下,推到受不了为止。然后用同样的关节推内眼角处
的山根,这个就用力往里推就行了。坚持三个月就会有明显的效果。
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* 这里只显示发帖超过25的版面,努力灌水吧:-)
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