8成女性容易忽视，这4个隐私部位更需要呵护 Zz - Fashion版

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V********6
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一、背部
背部是人调节穴位的关键，对于久坐办公室的人群来说，容易变形，弯曲。致使血
液不通。导致下半身瘫软，严重者，行动不便。
通常来说，大家可以选择
1，网上有一套专门练背部的运动操，每天回家锻炼半个小时。
2，每隔半个小时四十分钟就站起来走动一小会。
背部点穴＋手法疏通督脉、膀胱经＋电热砭石疏通督脉、膀胱经和斜方肌
二、颈部
颈部是一个女人第二最易柔软的部位，除了眼部皱纹容易产生，另一个就是脖子，
人天活动颈部的次数越多，皱纹产生的频率更大，很多人在30岁左右就已经脖子皱纹横
生。
通常来说大家可以选择：
1、现在市面上有一款提拉紧致脖子的仪器，有的是直接开关可以拉动皮肤，有的
是自己根据部位拉动仪器。但效果不明显，保护作用不大
2、每天晚上睡觉之前用按摩精油，手指从中间部位分别向两边延伸，做10次，在
向上提拉10次。单向按摩。
运用点穴、拿肩、抚摩等中医理疗手法，缓解疲劳，放松僵硬、酸痛的颈部肌肉，
能增加大脑的供氧，按摩后令人精神焕发。对颈椎痛有缓解的作用。
① 紧实肌肤，使肩颈部肌肤回复细致平滑；
② 缓解颈部经络僵硬和肌肉酸痛；
③ 促进循环、增加皮肤弹性、预防颈纹的产生；
④ 调理面部与颈部的色差。
三：乳房
乳房及子宫是女人的第二生命力，是一个女人魅力的象征，拥有挺拔，圆润的乳房
是没个女人的梦想，但如果不注意保护，就很容易下垂，产生结节。
通常来说大家可以选择：
1、每天洗澡结束之后反复按摩，从中央向外围打圈。
2、穿不太紧的内衣，乳房也需要呼吸。
3、找专业人士进行乳房保养。
① 有效改善胸部松弛、外扩、下垂、扁平；
② 有效改善副乳、乳头乳晕色素沉着等胸部问题；
③ 使胸部逐渐回复弹性、饱满、挺拔、圆润。
四：子宫
子宫作为一个女人最源泉的地方，也是作为母亲最伟大的地方，不注意养护，就会
感染各种妇科病。
通常来说大家有几种方法：
1、选择适合自己的私处护理液，不随便用沐浴露，香皂。
2、选择宽松，纯棉的内裤，夏天，切记不可穿冰丝内的，不容易呼吸，也不容易
排汗。

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