【求助帖】节食减肥之后体重停滞，如何继续减重啊 - Fashion版

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Fashion版 - 【求助帖】节食减肥之后体重停滞，如何继续减重啊

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相关话题的讨论汇总
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L*******g
发帖数: 77

通过节食减重瘦了大概20斤的样子，主要就是晚上不吃饭，可体重却一直都没有
再轻过了。我也知道应该做运动了，可对于运动真的不是太了解啊，我最多的运动就是
快走了，其他基本上都没有尝试过。能看出来我也不是一个特别爱运动的人，可真是受
了刺激想要瘦下去。才想起来我曾经做过一段时间的郑多燕健身操，刚开始几天炒鸡累
的，后来习惯了也就好了，应该坚持了大概1个月的时间吧，就放弃了。不知道我现在
这个状况是要怎么办呢？去健身房的话还得考虑自己的经济状况，要是跑步的话这个对
于我来说太困难了，感觉每次肺都要出来了，心脏骤停的赶脚。不过话说出来，要是真
的有效果的话，我愿意尝试各种方法，之前都是因为有过不好的感受，所以才会有消极
的情绪在。我有个朋友也是通过节食瘦下来的，不过后续就是常去健身房，再加上节食
。我是觉得每个人都得有适合自己的运动方式，适合我朋友的不一定是适合我，所以恳
请各位大神帮助我一下，在减肥的道路上越走越远。瘦人不论穿什么都好看，胖人完全
不能展现衣服的美。新的一年，我要奋起。

m********u
发帖数: 78

都已经瘦了20斤了，还想瘦成闪电啊

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