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1
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b**********o
发帖数: 547
1
如果不是超级胖,有没有形最重要。本人生过孩子后肚子现大,体重并没有多多少,所
以显胖。
一定要腰细,胸大,才会好看,而且奔3的人不能太瘦,脸容易显老。从此贴开始不再
节食,练细腰,顺便问问如何练效果好呢?
A***a
发帖数: 1647
2
同样重量的脂肪是肌肉体积的三倍,所以同样体重的人身形可以差很多
普拉提+有氧运动挺好的
【在 b**********o 的大作中提到】
: 如果不是超级胖,有没有形最重要。本人生过孩子后肚子现大,体重并没有多多少,所
: 以显胖。
: 一定要腰细,胸大,才会好看,而且奔3的人不能太瘦,脸容易显老。从此贴开始不再
: 节食,练细腰,顺便问问如何练效果好呢?
n***y
发帖数: 15001
3
no pp, no truth...
l***a
发帖数: 5114
4
"而且奔3的人不能太瘦,脸容易显老"
这个老大的误区了。瘦就显老的人,胖起来更老。
【在 b**********o 的大作中提到】
: 如果不是超级胖,有没有形最重要。本人生过孩子后肚子现大,体重并没有多多少,所
: 以显胖。
: 一定要腰细,胸大,才会好看,而且奔3的人不能太瘦,脸容易显老。从此贴开始不再
: 节食,练细腰,顺便问问如何练效果好呢?
b**********o
发帖数: 547
5
可能是我没有讲清楚,身子桶样的胖当然显老,但全身很瘦脸也会瘦,所以显老。
最好是身形蜂腰肥臀,不至于太瘦直到脸也干下去
1
(共1页)
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