z**t
发帖数: 443 | 1 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: ztzt (ztzt), 信区: Fashion
标 题: Mid 30's 怎样改善睡眠和拥有那种年轻的感觉
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jun 21 17:52:54 2010, 美东)
我今年睡觉总是中途醒来，然后几个小时总是睡不着，快到天亮睡着了，等到该起床却
怎么也醒不来，白天弄得无精打采，肤色和肤质也不好。同时对很多事情提不起来兴趣
，总是高兴不起来，不太像以前那样喜欢交朋友了。
想问问这里的姐妹们有没有和我年纪接近的，也有这种情况，如何才能改善。年轻的美
眉们请轻砸，很羡慕你们青春无敌。 |
p***n
发帖数: 17190 | 2 已婚未婚 ?
有孩沒孩?
狀況都不一樣
先買個空氣濾清器試試
【在 z**t 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
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: 标 题: Mid 30's 怎样改善睡眠和拥有那种年轻的感觉
: 发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jun 21 17:52:54 2010, 美东)
: 我今年睡觉总是中途醒来，然后几个小时总是睡不着，快到天亮睡着了，等到该起床却
: 怎么也醒不来，白天弄得无精打采，肤色和肤质也不好。同时对很多事情提不起来兴趣
: ，总是高兴不起来，不太像以前那样喜欢交朋友了。
: 想问问这里的姐妹们有没有和我年纪接近的，也有这种情况，如何才能改善。年轻的美
: 眉们请轻砸，很羡慕你们青春无敌。
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c********d
发帖数: 11593 | 3 跟我老公的症状有点像，有段时间他总是后半夜醒来，然后想睡又睡不着，很痛苦。他
后来去看了医生，医生说他有轻度抑郁，开了药。吃了药就睡得好了，而且整个人的精
神状态都变得好多了。
【在 z**t 的大作中提到】
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: 我今年睡觉总是中途醒来，然后几个小时总是睡不着，快到天亮睡着了，等到该起床却
: 怎么也醒不来，白天弄得无精打采，肤色和肤质也不好。同时对很多事情提不起来兴趣
: ，总是高兴不起来，不太像以前那样喜欢交朋友了。
: 想问问这里的姐妹们有没有和我年纪接近的，也有这种情况，如何才能改善。年轻的美
: 眉们请轻砸，很羡慕你们青春无敌。
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A**k
发帖数: 4253 | |
H****H
发帖数: 11039 | |
W*F
发帖数: 1813 | 6 我没有睡不着的时候
我LD有过这样的时候，都是有心事的时候.
心事解决了就好了.
【在 z**t 的大作中提到】
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: 我今年睡觉总是中途醒来，然后几个小时总是睡不着，快到天亮睡着了，等到该起床却
: 怎么也醒不来，白天弄得无精打采，肤色和肤质也不好。同时对很多事情提不起来兴趣
: ，总是高兴不起来，不太像以前那样喜欢交朋友了。
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