f**********n
发帖数: 1278 | 1 以前Lindy跳太狠了，膝盖伤了也不知道，年轻也不懂爱护，疼的多了就慢慢停了。
现在爬山也不行 下楼梯也不行 勉强跳跳Salsa 也坚持不了几支曲子
一直琢磨如果能搞双好舞鞋 可以夹特制鞋垫又可以灵活跳舞也许情况会好点? 也许还
得找懂舞蹈运动学的理疗师训练训练 不知道有可能么
好几年没有跳舞了 很想念阿
求专业人士建议~
Orz |
m*****n
发帖数: 7450 | 2 You need to see a real doctor and therapist.
【在 f**********n 的大作中提到】
: 以前Lindy跳太狠了，膝盖伤了也不知道，年轻也不懂爱护，疼的多了就慢慢停了。
: 现在爬山也不行 下楼梯也不行 勉强跳跳Salsa 也坚持不了几支曲子
: 一直琢磨如果能搞双好舞鞋 可以夹特制鞋垫又可以灵活跳舞也许情况会好点? 也许还
: 得找懂舞蹈运动学的理疗师训练训练 不知道有可能么
: 好几年没有跳舞了 很想念阿
: 求专业人士建议~
: Orz
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f**********n
发帖数: 1278 | 3 看过运动专科了，现在这个状况靠吃Movefree之类及直接打润滑剂入膝盖 加强润滑，
缓解疼痛，然后跑步之类的运动是不能做的。 爬山上山还好，下山真受不了。
也许跳舞只能偶尔跳跳了，以前理疗师说还是可以的。Lindy基本放弃了
Sigh。。。
【在 m*****n 的大作中提到】
: You need to see a real doctor and therapist.
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m*****n
发帖数: 7450 | 4 patpat, 随着年龄增长身体条件下降确实是很难受的。不要换膝盖就好了。
【在 f**********n 的大作中提到】
: 看过运动专科了，现在这个状况靠吃Movefree之类及直接打润滑剂入膝盖 加强润滑，
: 缓解疼痛，然后跑步之类的运动是不能做的。 爬山上山还好，下山真受不了。
: 也许跳舞只能偶尔跳跳了，以前理疗师说还是可以的。Lindy基本放弃了
: Sigh。。。
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f**********n
发帖数: 1278 | 5 希望不会有那么一天！
谢谢你 ：D
【在 m*****n 的大作中提到】
: patpat, 随着年龄增长身体条件下降确实是很难受的。不要换膝盖就好了。
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