c*****h
发帖数: 14923 | 1 今早一个小时的indoor cycling class，穿的是普通的sport pant，没有买单车裤，耻
骨附近磨痛了，肿么破？
车子是Star Trac的Spinner Pro，我5尺3，座位已经调到最低了。
后天去另一个studio上课，车子又不一样了，不知啥牌，能左右歪的。我就怕今天痛的
地方还没好，后天再一个小时就磨出血了。。。 |
d****e
发帖数: 839 | 2 趾骨附近磨痛了，那是鞋不合脚吧，或者穿双厚点的袜子？ |
m******r
发帖数: 9604 | 3 ms不是趾骨
【在 d****e 的大作中提到】
: 趾骨附近磨痛了，那是鞋不合脚吧，或者穿双厚点的袜子？
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c*****h
发帖数: 14923 | 4 脑抽手欠打错了，是耻骨。。。。
【在 d****e 的大作中提到】
: 趾骨附近磨痛了，那是鞋不合脚吧，或者穿双厚点的袜子？
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i*****t
发帖数: 24265 | 5 没看懂，不过这个应该直接问老师的吧，要不钱白花了 |
a*********d
发帖数: 2763 | 6 耻骨附近磨破，是因为saddle，或者前面太高，或者太往前了。座位不是光调节高低，
还要前后，平衡。
【在 c*****h 的大作中提到】
: 今早一个小时的indoor cycling class，穿的是普通的sport pant，没有买单车裤，耻
: 骨附近磨痛了，肿么破？
: 车子是Star Trac的Spinner Pro，我5尺3，座位已经调到最低了。
: 后天去另一个studio上课，车子又不一样了，不知啥牌，能左右歪的。我就怕今天痛的
: 地方还没好，后天再一个小时就磨出血了。。。
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U*****y
发帖数: 100 | 7 调整座位位置。这个你如果没有经验，可以让教练帮忙弄一下。
另外，有条件还是穿骑行裤吧 |
t****u
发帖数: 10218 | |
i*********5
发帖数: 19210 | 9 我就从来没去试过，感觉差别会很大，就像椭圆机和跑步机一样，用的肌肉组群会不同。
【在 t****u 的大作中提到】
: gym里的车座垫太大太软，我坐20分钟就不行了
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c*****h
发帖数: 14923 | 10 spinning class里的车座是又小又硬的。
【在 t****u 的大作中提到】
: gym里的车座垫太大太软，我坐20分钟就不行了
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t****u
发帖数: 10218 | 11
像这个？
【在 c*****h 的大作中提到】
: spinning class里的车座是又小又硬的。
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c*****h
发帖数: 14923 | 12 是啊，象。
【在 t****u 的大作中提到】
:
: 像这个？
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t****u
发帖数: 10218 | 13 嗯，这个座垫太大太软
【在 c*****h 的大作中提到】
: 是啊，象。
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c*****h
发帖数: 14923 | 14 我去。。。
【在 t****u 的大作中提到】
: 嗯，这个座垫太大太软
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m******r
发帖数: 9604 | 15 真的是太大太软。这是我的小而硬的坐垫，我8月平均每周骑7个多小时都没磨破皮
【在 c*****h 的大作中提到】
: 我去。。。
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c*****h
发帖数: 14923 | 16 你穿了单车裤？
【在 m******r 的大作中提到】
: 真的是太大太软。这是我的小而硬的坐垫，我8月平均每周骑7个多小时都没磨破皮
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m******r
发帖数: 9604 | 17 穿了。你也买一条吧
【在 c*****h 的大作中提到】
: 你穿了单车裤？
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c*****h
发帖数: 14923 | 18 撸insanity我都买了7套sport bra+pant了。
天天骑车的话，单车裤这么贵，买不起这么多条哇。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 m******r 的大作中提到】
: 穿了。你也买一条吧
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m******r
发帖数: 9604 | 19 看看车店有没有减价，我昨天买了两条，25左右一条
【在 c*****h 的大作中提到】
: 撸insanity我都买了7套sport bra+pant了。
: 天天骑车的话，单车裤这么贵，买不起这么多条哇。
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
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d****e
发帖数: 839 | 20 这版上好多人都是一条单车裤穿一个星期的，不信你问版大。
BTW， 什么是撸insanity？
【在 c*****h 的大作中提到】
: 撸insanity我都买了7套sport bra+pant了。
: 天天骑车的话，单车裤这么贵，买不起这么多条哇。
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
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m******r
发帖数: 9604 | 21 才一个星期？
【在 d****e 的大作中提到】
: 这版上好多人都是一条单车裤穿一个星期的，不信你问版大。
: BTW， 什么是撸insanity？
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c*****h
发帖数: 14923 | 22 insanity workout
高强度有氧，属于HIIT+有氧了
【在 d****e 的大作中提到】
: 这版上好多人都是一条单车裤穿一个星期的，不信你问版大。
: BTW， 什么是撸insanity？
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c*****h
发帖数: 14923 | 23 每天不出汗？不用换？两天就臭了吧。。。
【在 m******r 的大作中提到】
: 才一个星期？
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t****u
发帖数: 10218 | 24 每天洗
【在 c*****h 的大作中提到】
: 每天不出汗？不用换？两天就臭了吧。。。
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