c*****h 发帖数: 14923 | 1 今早一个小时的indoor cycling class,穿的是普通的sport pant,没有买单车裤,耻
骨附近磨痛了,肿么破?
车子是Star Trac的Spinner Pro,我5尺3,座位已经调到最低了。
后天去另一个studio上课,车子又不一样了,不知啥牌,能左右歪的。我就怕今天痛的
地方还没好,后天再一个小时就磨出血了。。。 |
d****e 发帖数: 839 | 2 趾骨附近磨痛了,那是鞋不合脚吧,或者穿双厚点的袜子? |
m******r 发帖数: 9604 | 3 ms不是趾骨
【在 d****e 的大作中提到】 : 趾骨附近磨痛了,那是鞋不合脚吧,或者穿双厚点的袜子?
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c*****h 发帖数: 14923 | 4 脑抽手欠打错了,是耻骨。。。。
【在 d****e 的大作中提到】 : 趾骨附近磨痛了,那是鞋不合脚吧,或者穿双厚点的袜子?
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i*****t 发帖数: 24265 | 5 没看懂,不过这个应该直接问老师的吧,要不钱白花了 |
a*********d 发帖数: 2763 | 6 耻骨附近磨破,是因为saddle,或者前面太高,或者太往前了。座位不是光调节高低,
还要前后,平衡。
【在 c*****h 的大作中提到】 : 今早一个小时的indoor cycling class,穿的是普通的sport pant,没有买单车裤,耻 : 骨附近磨痛了,肿么破? : 车子是Star Trac的Spinner Pro,我5尺3,座位已经调到最低了。 : 后天去另一个studio上课,车子又不一样了,不知啥牌,能左右歪的。我就怕今天痛的 : 地方还没好,后天再一个小时就磨出血了。。。
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U*****y 发帖数: 100 | 7 调整座位位置。这个你如果没有经验,可以让教练帮忙弄一下。
另外,有条件还是穿骑行裤吧 |
t****u 发帖数: 10218 | |
i*********5 发帖数: 19210 | 9 我就从来没去试过,感觉差别会很大,就像椭圆机和跑步机一样,用的肌肉组群会不同。
【在 t****u 的大作中提到】 : gym里的车座垫太大太软,我坐20分钟就不行了
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c*****h 发帖数: 14923 | 10 spinning class里的车座是又小又硬的。
【在 t****u 的大作中提到】 : gym里的车座垫太大太软,我坐20分钟就不行了
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t****u 发帖数: 10218 | 11
像这个?
【在 c*****h 的大作中提到】 : spinning class里的车座是又小又硬的。
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c*****h 发帖数: 14923 | 12 是啊,象。
【在 t****u 的大作中提到】 : : 像这个?
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t****u 发帖数: 10218 | 13 嗯,这个座垫太大太软
【在 c*****h 的大作中提到】 : 是啊,象。
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c*****h 发帖数: 14923 | 14 我去。。。
【在 t****u 的大作中提到】 : 嗯,这个座垫太大太软
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m******r 发帖数: 9604 | 15 真的是太大太软。这是我的小而硬的坐垫,我8月平均每周骑7个多小时都没磨破皮
【在 c*****h 的大作中提到】 : 我去。。。
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c*****h 发帖数: 14923 | 16 你穿了单车裤?
【在 m******r 的大作中提到】 : 真的是太大太软。这是我的小而硬的坐垫,我8月平均每周骑7个多小时都没磨破皮
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m******r 发帖数: 9604 | 17 穿了。你也买一条吧
【在 c*****h 的大作中提到】 : 你穿了单车裤?
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c*****h 发帖数: 14923 | 18 撸insanity我都买了7套sport bra+pant了。
天天骑车的话,单车裤这么贵,买不起这么多条哇。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 m******r 的大作中提到】 : 穿了。你也买一条吧
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m******r 发帖数: 9604 | 19 看看车店有没有减价,我昨天买了两条,25左右一条
【在 c*****h 的大作中提到】 : 撸insanity我都买了7套sport bra+pant了。 : 天天骑车的话,单车裤这么贵,买不起这么多条哇。 : : ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
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d****e 发帖数: 839 | 20 这版上好多人都是一条单车裤穿一个星期的,不信你问版大。
BTW, 什么是撸insanity?
【在 c*****h 的大作中提到】 : 撸insanity我都买了7套sport bra+pant了。 : 天天骑车的话,单车裤这么贵,买不起这么多条哇。 : : ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
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m******r 发帖数: 9604 | 21 才一个星期?
【在 d****e 的大作中提到】 : 这版上好多人都是一条单车裤穿一个星期的,不信你问版大。 : BTW, 什么是撸insanity?
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c*****h 发帖数: 14923 | 22 insanity workout
高强度有氧,属于HIIT+有氧了
【在 d****e 的大作中提到】 : 这版上好多人都是一条单车裤穿一个星期的,不信你问版大。 : BTW, 什么是撸insanity?
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c*****h 发帖数: 14923 | 23 每天不出汗?不用换?两天就臭了吧。。。
【在 m******r 的大作中提到】 : 才一个星期?
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t****u 发帖数: 10218 | 24 每天洗
【在 c*****h 的大作中提到】 : 每天不出汗?不用换?两天就臭了吧。。。
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