i***e
发帖数: 3219 | 1 今天又骑了55mi，平均17.1mph。比较累，尤其顶风上坡那段。那时已弹尽粮绝，水没
有了，离我的汽车还有15英里。幸亏坡顶有个加油站，买了Gatorade and hotdog，
best food I ever had！不然我只有昏死在那里，叫救护车了。
问题是我一直也想搞个100 miles in 1 day。现在50英里就把我弄成这样，100mi还可
行吗？ |
w**m
发帖数: 924 | 2 你比偶快多了。如果要追求速度，偶不知道。如果仅是100 miles in 1 day，问题不大
。偶这样的菜鸟一个人都搞了。
【在 i***e 的大作中提到】
: 今天又骑了55mi，平均17.1mph。比较累，尤其顶风上坡那段。那时已弹尽粮绝，水没
: 有了，离我的汽车还有15英里。幸亏坡顶有个加油站，买了Gatorade and hotdog，
: best food I ever had！不然我只有昏死在那里，叫救护车了。
: 问题是我一直也想搞个100 miles in 1 day。现在50英里就把我弄成这样，100mi还可
: 行吗？
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c*******r
发帖数: 13580 | 3 70 is about half of 100. 150 is about half of 200
【在 i***e 的大作中提到】
: 今天又骑了55mi，平均17.1mph。比较累，尤其顶风上坡那段。那时已弹尽粮绝，水没
: 有了，离我的汽车还有15英里。幸亏坡顶有个加油站，买了Gatorade and hotdog，
: best food I ever had！不然我只有昏死在那里，叫救护车了。
: 问题是我一直也想搞个100 miles in 1 day。现在50英里就把我弄成这样，100mi还可
: 行吗？
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i*********k
发帖数: 596 | 4 第一次骑100mile最好是有补给站的那种organized ride. 那样的话比较安全。
加州每年5月份到10月份之间有很多century，double century的race，不知道你住在什
么地方，应该也有类似的路线。 |
t****u
发帖数: 10218 | 5 一点都不远了。先计划好路线，途中补给。前面一段先悠着点。
【在 i***e 的大作中提到】
: 今天又骑了55mi，平均17.1mph。比较累，尤其顶风上坡那段。那时已弹尽粮绝，水没
: 有了，离我的汽车还有15英里。幸亏坡顶有个加油站，买了Gatorade and hotdog，
: best food I ever had！不然我只有昏死在那里，叫救护车了。
: 问题是我一直也想搞个100 miles in 1 day。现在50英里就把我弄成这样，100mi还可
: 行吗？
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m******r
发帖数: 9604 | 6 恭喜55迈！要完成100迈的话可以先定个75迈的目标，计划好路线和补给，完成之后就
可以准备第一次century ride了。如果要加上一个期限的话，那就因人而异了。我第一
次骑完40迈之后下一个long ride就是70迈，之后又骑了3-4次50-75迈就挑战century了。
【在 i***e 的大作中提到】
: 今天又骑了55mi，平均17.1mph。比较累，尤其顶风上坡那段。那时已弹尽粮绝，水没
: 有了，离我的汽车还有15英里。幸亏坡顶有个加油站，买了Gatorade and hotdog，
: best food I ever had！不然我只有昏死在那里，叫救护车了。
: 问题是我一直也想搞个100 miles in 1 day。现在50英里就把我弄成这样，100mi还可
: 行吗？
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i***e
发帖数: 3219 | 7 长途的话我一般在UT的荒漠地带。那里汽车少，几十麦都没个红绿灯，基本不用停。看
来得找个有人烟的地方。
昨天也是因为太阳要下山了，赶着回到停车场，不然黑天的公路上比较危险。也许时间
充裕点，悠着点，会好点。
【在 i*********k 的大作中提到】
: 第一次骑100mile最好是有补给站的那种organized ride. 那样的话比较安全。
: 加州每年5月份到10月份之间有很多century，double century的race，不知道你住在什
: 么地方，应该也有类似的路线。
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g**********r
发帖数: 1654 | 8 人少也没关系。自己随身带足水，食物和工具。另外带上手机，以防万一。尽量早出发
，避免骑夜路。夜路是非常危险的。你这个速度，白天早点出门绝对在天黑之前骑完了
。另外第一次century可以考虑2个50 mile的lap。这样就是有什么也不会离大本营太远。
【在 i***e 的大作中提到】
: 长途的话我一般在UT的荒漠地带。那里汽车少，几十麦都没个红绿灯，基本不用停。看
: 来得找个有人烟的地方。
: 昨天也是因为太阳要下山了，赶着回到停车场，不然黑天的公路上比较危险。也许时间
: 充裕点，悠着点，会好点。
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m****i
发帖数: 1980 | |
i***e
发帖数: 3219 | 10 多谢大家鼓励。我大致有了个线路，绕Utah Lake一圈，差不多一百麦。湖西边看高山
湖影，湖东边逛Provo, Orem等城镇。补给也不城问题。就等一个好天气的周末。
【在 m****i 的大作中提到】
: 不远。
: 前面骑慢点
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m****i
发帖数: 1980 | 11 期待报告
【在 i***e 的大作中提到】
: 多谢大家鼓励。我大致有了个线路，绕Utah Lake一圈，差不多一百麦。湖西边看高山
: 湖影，湖东边逛Provo, Orem等城镇。补给也不城问题。就等一个好天气的周末。
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