k******6
发帖数: 135 | 1 传说中有个重要的东西叫踏频？
有什么好的方式确定合适的踏频，上坡时要保持踏频么，肯定的话就不断降档来保持？
谢谢。 |
c*******r
发帖数: 13580 | 2 get a bike computer with a cadence sensor. keep your cadence at least 70
even on steep hills.
【在 k******6 的大作中提到】
: 传说中有个重要的东西叫踏频？
: 有什么好的方式确定合适的踏频，上坡时要保持踏频么，肯定的话就不断降档来保持？
: 谢谢。
|
O****e
发帖数: 3290 | 3 In general, it is more efficient to use low gear high cadence for relatively
long climb. Just try different gear for yourself to get the different
feeling. Don't be afraid. It is not going to kill you. Besides, the
definition of a long climb will change as you get fitter and fitter on the
bike.
【在 k******6 的大作中提到】
: 传说中有个重要的东西叫踏频？
: 有什么好的方式确定合适的踏频，上坡时要保持踏频么，肯定的话就不断降档来保持？
: 谢谢。
|
k******6
发帖数: 135 | 4 谢谢两位前辈，主要是周末尝试了一下上坡和平骑“同踏频”，档都降到小时候fixed
gear三轮儿的感觉了。。。 |
