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1
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b*****n
发帖数: 3774
1
work-out:
light run 4 miles at 5.9mile/hour
stretch 5min
upper arm: 2.5lb 30*3+30*3
lower ab: 3lb 30*3+30*3
diet:
早餐:honey bunch oats+soy milk
中午:豆腐土豆肉汤一碗,toast 1片
晚上:烤salmon4块,1cup rice+3cup vegetable mix煮饭,吃了一半。豆腐蔬菜乱炖
半碗。
零食:2跟香蕉,1个苹果,1杯酸奶。11可pistachio
b******g
发帖数: 841
2
大家热火朝天讨论了一哈各个学科专业的问题,‘想当初’满天飞,人人都在做着和小
时候梦想不一致的事情。
今天他们还讨论了很久德州斑聚的吃喝问题,大大的没得我们纽约的聚会爽快。
我们都锻炼了,我走步走到肠子痛就少走了10分钟,但是手上运动没懈怠。
我跟斑斑哥ber了一个,结果斑斑哥说他吃亏了,伤了我的自尊心,斑斑哥只好奔嫂子
谢罪了。我赚了。
se~~~~傅建议我用你的背景,我这个背景配我的衣服,大家都起鸡皮疙瘩,太冷了。
【在 b*****n 的大作中提到】
: work-out:
: light run 4 miles at 5.9mile/hour
: stretch 5min
: upper arm: 2.5lb 30*3+30*3
: lower ab: 3lb 30*3+30*3
: diet:
: 早餐:honey bunch oats+soy milk
: 中午:豆腐土豆肉汤一碗,toast 1片
: 晚上:烤salmon4块,1cup rice+3cup vegetable mix煮饭,吃了一半。豆腐蔬菜乱炖
: 半碗。
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