【健身周记】第三周 - ChuanYu版 - 未名存档

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ChuanYu版 - 【健身周记】第三周

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h*********4 发帖数: 12966	1 周末大家都看到我去腐败烧烤去了，所以肉没有少吃，只是把鸡皮都撕了的。本周还是登步器30分钟，一个星期去了四次，大家不要觉得我boring主要是为了减局部然后压腿十分钟，abs workout 每天8分钟那个youtube短片。体重没有减，可能是吃东西太不规律了，有一顿没一顿的在吃，不健康，这个星期要改正，三顿按时吃，肉类减少了。
l**********e 发帖数: 329	2 很好
b*z 发帖数: 1372	3 猫猫加油！
h*********4 发帖数: 12966	4 好，离目标还有4斤啊！【在 b*z 的大作中提到】 : 猫猫加油！

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