4月28日健身日记 - ChuanYu版

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ChuanYu版 - 4月28日健身日记

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好久没有人写健身日记了呀！健身小分队队员点名。
边姐，A姐，老散，野猫，版大......大家咋个都不来练起了呢？
报告大家，自从爸爸回国以后，我恢复了吃素的生活。
今天早上牛奶泡圈圈（非四圈哈），中午吃了半袋韭菜饺子，晚上番茄炒蛋，白萝卜汤
，素炒胡萝卜。零食是小胡萝卜，绿豆汤和菊花茶。
早上起来跑了3 mile，发现现在早上空气特别好
下午在家做了8分钟腹部运动，臀部运动和腿部运动
踩步机2000下。压腿各50.
我的腹肌开始出现了，但是腿部，尤其大腿内侧咋个没有变化呢？昨天又被嘲笑了，很
郁闷。。。。。。

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