C*****N
发帖数: 318 | 1 我太太早起时常常打喷嚏流鼻涕，到了冬天更是手脚冰凉，起床上个洗手间回到被子里
半天脚也暖不起来，这应该是寒气很重的体现吧。不知道有没有什么办法可以比较快的
培补阳气，请大家指教一二。 |
a******r
发帖数: 1464 | 2 先给你太太服用小建中汤一段时间吧。
其他的事情先不急。
网上搜一个“仙人揉腹法”，练一段时间，脚冷的问题应该可以很快改善。注意，练得
时间要够，早晚一次，每次大约得半小时左右。 |
l*******t
发帖数: 1016 | 3 用药太快补阳 不好 慢慢来
【在 C*****N 的大作中提到】
: 我太太早起时常常打喷嚏流鼻涕，到了冬天更是手脚冰凉，起床上个洗手间回到被子里
: 半天脚也暖不起来，这应该是寒气很重的体现吧。不知道有没有什么办法可以比较快的
: 培补阳气，请大家指教一二。
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C*****N
发帖数: 318 | |
f*******e
发帖数: 5594 | 5 天冷的时候，用艾叶煮水泡脚比较好，要泡到身体出汗。
【在 C*****N 的大作中提到】
: 我太太早起时常常打喷嚏流鼻涕，到了冬天更是手脚冰凉，起床上个洗手间回到被子里
: 半天脚也暖不起来，这应该是寒气很重的体现吧。不知道有没有什么办法可以比较快的
: 培补阳气，请大家指教一二。
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X*******g
发帖数: 489 | 6 『壮阳』这个词用得好暧昧
【在 C*****N 的大作中提到】
: 我太太早起时常常打喷嚏流鼻涕，到了冬天更是手脚冰凉，起床上个洗手间回到被子里
: 半天脚也暖不起来，这应该是寒气很重的体现吧。不知道有没有什么办法可以比较快的
: 培补阳气，请大家指教一二。
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C*****N
发帖数: 318 | 7 到哪里可以弄到艾叶呢？
【在 f*******e 的大作中提到】
: 天冷的时候，用艾叶煮水泡脚比较好，要泡到身体出汗。
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A*********l
发帖数: 2005 | 8 Chinese herb store should have it.
【在 C*****N 的大作中提到】
: 到哪里可以弄到艾叶呢？
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l**********n
发帖数: 8443 | 9 可以试试玉屏风散。
怎样判断自己是否属于肌表卫气不固呢？一般来说，有如下情况者可“对号入座”：消
瘦，容易感冒，畏风怕冷，稍微活动就出汗较多，或患有过敏性鼻炎（如遇冷风即喷嚏
不断）等。 |
Q****g
发帖数: 957 | 10 玉屏风散名字取的很好，但是并非就是可以为人体来个屏风，有了它就不怕风邪。这个
药适合的是表非常虚的人，有个特点是特别怕风，并不是一般的畏风，不过就算是表很
虚，也不足以就判断为要服用这个药，还要看其他症，但是必须有特别怕风这一条。你
写的这个用药时机，不管是从哪里找的，反正一看就是西医背景的人写的，“容易感冒，
畏风怕冷”绝对不足以判断是否为黄芪症。得了感冒人体的反应有很多种症状，药根据
症状来使用不同的方子治疗，哪能一个方子就能治“容易感冒”？何况畏风怕冷，有汗，
无小便不利，平常无出血，再加上脉浮缓，判断属于纯表症的话，是要用桂枝汤发汗才
能解的，吃玉屏风散并不对症，也解不了。遇到冷风就打喷嚏以及容易出汗这些症状，
同样也不足以判断是否吃玉屏风散。何况玉屏风散里面用防风实际上有臆断的成分，
组方值得讨论。
至于用过敏性鼻炎来作为用玉屏风散的时机来判断纯属说西医话了，是用西医病名与
中药相对，不了解中药不治“病”，用这种思维服中药，搞不好，要出大问题，就不是
仅仅是药三分毒的问题了。简单说吧，如果是肺气不虚的病人，像是麻黄症的喘，大量
用黄芪的话，病人命都可能送掉，这个不是开玩笑，是有病例的。按西医病名服中药是
大忌，完全违背中药用药的规律，是把中药等同于草药，等同于西药，出了问题也别赖
中医。
【在 l**********n 的大作中提到】
: 可以试试玉屏风散。
: 怎样判断自己是否属于肌表卫气不固呢？一般来说，有如下情况者可“对号入座”：消
: 瘦，容易感冒，畏风怕冷，稍微活动就出汗较多，或患有过敏性鼻炎（如遇冷风即喷嚏
: 不断）等。
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l**********n
发帖数: 8443 | 11 你才是胡诌。黄芪、白术、防风、大枣。黄芪在方中可以大补脾肺之气；白术用于益气
健脾；防风以走表散寒；用大枣来滋里益胃。
防风遍行周身，称治风之仙药，上清头面七窍，内除骨节疼痹、四肢挛急，为风药中之
润剂，治风独取此味，任重功专矣。然卫气者，所以温分肉而充皮肤，肥腠理而司开阖
。惟黄耆能补三焦而实卫，为玄府御风之关键，且无汗能发，有汗能止，功同桂枝，故
又能治头目风热、大风癞疾、肠风下血、妇人子脏风，是补剂中之风药也。所以防风得
黄耆，其功愈大耳。白术健脾胃，温分肉，培土即以宁风也。夫以防风之善驱风，得黄
耆以固表，则外有所卫，得白术以固里，则内有所据，风邪去而不复来，当倚如屏，珍
如玉也。
黄耆畏防风，畏者，受彼之制也。然其气皆柔，皆主乎表，故虽畏而仍可相使。不过黄
耆性钝，防风性利，钝者受利者之制耳；惟其受制，乃能随防风以周卫于身而固护表气
，故曰玉屏风。
冒，
汗，
【在 Q****g 的大作中提到】
: 玉屏风散名字取的很好，但是并非就是可以为人体来个屏风，有了它就不怕风邪。这个
: 药适合的是表非常虚的人，有个特点是特别怕风，并不是一般的畏风，不过就算是表很
: 虚，也不足以就判断为要服用这个药，还要看其他症，但是必须有特别怕风这一条。你
: 写的这个用药时机，不管是从哪里找的，反正一看就是西医背景的人写的，“容易感冒，
: 畏风怕冷”绝对不足以判断是否为黄芪症。得了感冒人体的反应有很多种症状，药根据
: 症状来使用不同的方子治疗，哪能一个方子就能治“容易感冒”？何况畏风怕冷，有汗，
: 无小便不利，平常无出血，再加上脉浮缓，判断属于纯表症的话，是要用桂枝汤发汗才
: 能解的，吃玉屏风散并不对症，也解不了。遇到冷风就打喷嚏以及容易出汗这些症状，
: 同样也不足以判断是否吃玉屏风散。何况玉屏风散里面用防风实际上有臆断的成分，
: 组方值得讨论。
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l**********n
发帖数: 8443 | 12 桂枝也是表药。
【主治】散寒解表；温通经脉；通阳化气。主风寒表证；寒湿痹痛；四肢厥冷；经闭腹
痛；症瘕结块；胸痹；心悸；小便不利。用于风寒感冒，脘腹冷痛，血寒经闭，关节痹
痛，痰饮蓄水，水肿，心悸，奔豚。
【功效】发汗解肌，温经通脉，助阳化气，散寒止痛。
用防风起码比桂枝好 |
l**********n
发帖数: 8443 | 13 若属外感证，用麻桂嫌热、嫌猛；用银翘嫌寒时，荆防用之最宜”(见《施今墨对药临
床经验集》) |
l**********n
发帖数: 8443 | 14 防风配黄芪、白术，即玉屏风散。方中黄芪实卫，得防风则使邪去而外无所扰，得白术
以培中固里，使脾健内有所据。所谓“发在芪防收在术”，内外兼顾，诚固表止汗之良
方也。 |
l**********n
发帖数: 8443 | 15 身体阳气虚衰，不能温煦人体，特别是处于四肢末端的手脚就更得不到阳气的温煦，因
此会出现全身怕冷，手脚尤为严重的现象。
这类人，平时要注意保暖，特别是腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得
暖和。晚上睡觉前，一定记得泡脚，脚热了更容易入睡。饮食方面，应多吃一些性属温
热的食品，如牛肉、羊肉、鸡肉、大蒜、辣椒、生姜、桂圆等，以提高机体耐寒力。症
状严重的可服用金匮肾气丸等药物，以补肾温阳；此外，穴位按摩也可以缓解手脚冰凉
症状。涌泉穴位于脚心部，可用拇指快速按揉，直到有热感为佳，每天早晚按揉100下
，再接着揉搓各脚趾100下。补肾壮阳，能让手脚快速暖和。 |
l**********n
发帖数: 8443 | 16 身体本身的阳气并不虚衰，但气血运行不畅，导致阳气瘀滞在体内，不能达到手脚，出
现发凉的情况。这种人只是手脚发凉，身体躯干部分是不怕冷的，甚至怕热。
这类人应加强运动，尤其是久坐或久立的人，必须重视工间操，多做手足和腰部的活动
，以加强血液循环；平时不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环；饮食上应
多食用一些具有行气、活血、疏肝解郁作用的食物，如山楂、玫瑰花、金橘等；也可以
采用按揉气冲穴的方法缓解此类手脚冰凉。气冲穴位于大腿根内侧，此穴下边有一根动
脉。先按揉气冲穴，后按揉动脉，一松一按，交替进行，一直按揉到腿脚有热气下流的
感觉为佳。
此外，还有一部分手脚冰凉的人，受到父母遗传，先天气血不足，多属阳虚型体质。 |
Q****g
发帖数: 957 | 17 所以说你这个人很怪，一方面要质疑中医，一方面又想把中医说的很简单，很好学，你
抄这么一大段，你觉得你明白了？中医内部对于药性的探讨有很多，但是很多医家的解
释并不对，这很正常，这个正是中医研究要研究的方向。对了这个正好解释了为什么现
在的医生反而一定要去学张仲景，而不是必学后代的医家，因为这么久以来大家公认的
是张仲景的书错误最少，指导看病最有效，后代各医家的理论有精华，但是也有很多错
误。就拿你抄的这段来说，如果真像他这样说的头头是道，按照他的理论，那么每个人
吃了岂不是都不再怕风，不应该再得外感了？世界就变的多美好，多简单了？书柜同学，
你想过这个问题吗？
不过，不管怎么说，像你这样乱抄解释，自以为中医理论很易懂的人，我也实在没话可
说了。
【在 l**********n 的大作中提到】
: 你才是胡诌。黄芪、白术、防风、大枣。黄芪在方中可以大补脾肺之气；白术用于益气
: 健脾；防风以走表散寒；用大枣来滋里益胃。
: 防风遍行周身，称治风之仙药，上清头面七窍，内除骨节疼痹、四肢挛急，为风药中之
: 润剂，治风独取此味，任重功专矣。然卫气者，所以温分肉而充皮肤，肥腠理而司开阖
: 。惟黄耆能补三焦而实卫，为玄府御风之关键，且无汗能发，有汗能止，功同桂枝，故
: 又能治头目风热、大风癞疾、肠风下血、妇人子脏风，是补剂中之风药也。所以防风得
: 黄耆，其功愈大耳。白术健脾胃，温分肉，培土即以宁风也。夫以防风之善驱风，得黄
: 耆以固表，则外有所卫，得白术以固里，则内有所据，风邪去而不复来，当倚如屏，珍
: 如玉也。
: 黄耆畏防风，畏者，受彼之制也。然其气皆柔，皆主乎表，故虽畏而仍可相使。不过黄
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Q****g
发帖数: 957 | 18 呵呵，继续抄，从这看，你对中医的了解只能称为小抄先生，还总在那里说中医简单，
你现在就好比是站在中医门口手伸进去摸了一把，什么也没摸到，就高兴的大喊，太简
单了，里面是空的，没什么。就你这种态度，还是想问那句话，你是哪个学校毕业的，
怎么上的学？
还张嘴就说用防风比桂枝好，还“起码”，太要命了，真是要了亲命了。
【在 l**********n 的大作中提到】
: 桂枝也是表药。
: 【主治】散寒解表；温通经脉；通阳化气。主风寒表证；寒湿痹痛；四肢厥冷；经闭腹
: 痛；症瘕结块；胸痹；心悸；小便不利。用于风寒感冒，脘腹冷痛，血寒经闭，关节痹
: 痛，痰饮蓄水，水肿，心悸，奔豚。
: 【功效】发汗解肌，温经通脉，助阳化气，散寒止痛。
: 用防风起码比桂枝好
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Q****g
发帖数: 957 | 19 近代，当代，其实自古就有很多次，医家畏麻桂如虎，其实不对，这个其他经方名家书
中多有论述，你再多看几本书而不是百度然后抄抄的话，你会明白。
不过我说这些对你是白搭，因为我发现你不光是学科学当书柜，了解中医知识也自甘于
当一个书柜，咳，真是没办法，所以你崇拜方舟子，质疑中医也很好理解了，无知带来
无畏嘛。
【在 l**********n 的大作中提到】
: 若属外感证，用麻桂嫌热、嫌猛；用银翘嫌寒时，荆防用之最宜”(见《施今墨对药临
: 床经验集》)
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l**********n
发帖数: 8443 | 20 中医如何认识手脚冰凉？
一言以蔽之，气血运行不畅。
气血亏虚
属于中医的血痹，乃血虚寒厥证。患者手足发凉，发麻怕冷，甚则冷过肘膝，舌淡，脉
细无力。代表方剂：黄芪桂枝五物汤、四逆汤、当归四逆汤。血虚重者，可以在方中加
鸡血藤、首乌等。在日常生活中，患者可以经常服用当归生姜羊肉汤，并且注意保暖，
少接触寒凉。
气虚血瘀
素体气虚，不能行血，以致脉络瘀阻，筋脉肌肉失去濡养，所以手足发凉，舌质发暗，
甚则淡紫，舌下静脉黑长。代表方剂：补阳还五汤加减，寒重者可以加黑附子以温经散
寒。同时，可以叮嘱患者自己用红花、艾叶熬水浸泡手足，或做一些灸疗，这样效果更
佳。
阳气内郁
由于患者肝气不舒，所致阳气内郁不能发散，手足不温，甚则抽搐昏迷，牙关紧闭，手
足紧握，但患者的胸腹是发热的，脉弦，舌质基本正常。代表方剂：四逆散加减，同时
可以配合针灸，针刺十宣穴放血效果显著。事后，要对患者进行心理的辅导，长期效果
更好。
阳衰厥逆
恶寒蜷卧，四肢厥冷，脉微，神衰欲寐，这是阳气衰微的危证表现。代表方剂：回阳救
急汤、独参汤加减。同时要采取西医的急救措施，吸氧，补液，维持电解质的平衡，以
达到抢救病人的效果。
中医温暖汤：
大枣生姜汤：主要原料为大枣、生姜、红糖，具体做法是大枣10个、生姜5片、红糖适
量，煎汤代茶饮，每日1次，坚持服用。经常喝大枣生姜汤之所以能改善手脚发凉的症
状。大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用，生姜性味辛温，具有温中止呕、
解表散寒的作用，二者合用，可充分发挥姜辛温而行，枣甘温而补之意，共同促进气血
的流通，全身的血液循环也就得到了相应的改善，手脚自然也就随之温暖起来。 |
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l*t
发帖数: 1695 | |
l*******t
发帖数: 1016 | 22 艾叶入肝经 壮木引金克
如果土弱 那就不行
没有中医辨证 就会补木伤金
【在 C*****N 的大作中提到】
: 到哪里可以弄到艾叶呢？
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C*****N
发帖数: 318 | 23 请问什么是土弱？
【在 l*******t 的大作中提到】
: 艾叶入肝经 壮木引金克
: 如果土弱 那就不行
: 没有中医辨证 就会补木伤金
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A*********l
发帖数: 2005 | 24 我猜是指脾土弱？
【在 C*****N 的大作中提到】
: 请问什么是土弱？
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d**********8
发帖数: 11 | 25 在湾区Sunnyvale的国际医药大学医药中心有湾区最大的中医药房，药品齐全，价格也
很公道，买中药可以去那里问问。他们还有针灸，推拿，气功等学习班。如果对中医药
感兴趣的同学可以去了解一下。www.uewm.edu
地址在 595 Lawrence Expressway, Sunnyvale, CA94085
电话：4089920218 |
z*********a
发帖数: 71 | 26 楼上各位，别吵架了。
这位给出的信息就只是：女，年龄？早起时常常打喷嚏流鼻涕，到了冬天更是手脚冰凉，
四诊不全，就敢给什么小建中，玉屏风散？太随意了吧？虽然这位表现出来的都是寒症
，但是具体方药还是要仔细辩才对。如果是真寒，那么小建中玉屏风不都是隔靴搔痒？
尤其这位还是女性，月经大小便如何？如果是真寒，那还有好些方子需要斟酌，不是这
点信息够的。
我也没说小建中，玉屏风就一定错误。 |
